සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් කෘතිම පාරජම්බුල කිරණ (UV) කිරණ භාවිතයෙන් හිරු එළිය අනුකරණය කරන අතර එමඟින් සම මෙලනින් නිපදවා පැහැපත් පෙනුමක් ලබා ගනී. කෙසේ වෙතත්, ඒවා සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවන අතර සමහර පුද්ගලයින්ට වැඩි සෞඛ්ය අවදානම් වලට මුහුණ දිය හැකිය.
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් භාවිතා කිරීමට නුසුදුසු පුද්ගලයින්:
- සංවේදී සමක් ඇති හෝ අව්වේ පිළිස්සීමට ගොදුරු වන පුද්ගලයින්
පැහැපත් සමක් ඇති අය (ෆිට්ස්පැට්රික් වර්ග I–II) මෙලනින් අඩු වීම නිසා අව්වේ පිළිස්සීමට හෝ එරිතිමාවට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.
ලූපස් එරිටෙටෝමෝසස් හෝ සූර්ය සමේ රෝග වැනි ප්රභාසංවේදී රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට සමේ දැවිල්ල ඇති විය හැක.
සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින්
- මෙලනෝමා, බාසල් සෛල පිළිකා ආදිය පිළිබඳ පෞද්ගලික හෝ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින්.
- පූර්ව පිළිකා තුවාල ඇති පුද්ගලයින් (සූර්ය කෙරටෝසිස් වැනි).
යෞවනයන් (වයස අවුරුදු 18 ට අඩු)
නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන්ගේ සම සිහින් වන අතර පාරජම්බුල කිරණවලට වඩා සංවේදී වන අතර එමඟින් වැඩිහිටි වියේදී සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි විය හැකිය.
එක්සත් ජනපදය සහ ඕස්ට්රේලියාව වැනි සමහර රටවල්, බාලවයස්කරුවන්ට සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් භාවිතා කිරීම තහනම් කරමින් නීති පනවා ඇත.
ගර්භනී කාන්තාවන්
ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන වෙනස්කම් ක්ලෝස්මා (ගර්භණී ලප) උග්ර කළ හැකි අතර පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීමෙන් වර්ණක ගැටළු උග්ර කළ හැකිය.
අධික උෂ්ණත්ව පරිසරයන් (ටැනින් කැබින් වැනි) කලලරූපයේ සෞඛ්යයට බලපෑ හැකි බැවින් ඒවා වළක්වා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
මෑතකදී වෛද්ය රූපලාවන්ය ප්රතිකාර ලබා ගත් පුද්ගලයින්
ලේසර් රෝම ඉවත් කිරීම, රසායනික පීල් කිරීම සහ ක්ෂුද්ර නීඩ්ලින් කිරීමෙන් පසු සමේ බාධකය බිඳෙන සුළුය, එබැවින් UV නිරාවරණය පහසුවෙන් වර්ණක හෝ අඳුරු වීමට හේතු විය හැක.
ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ හැකි අවස්ථා:
ඉහත අවදානම් නොමැති නිරෝගී වැඩිහිටියන්ට එය මධ්යස්ථව භාවිතා කළ හැකි නමුත්, සංඛ්යාතය දැඩි ලෙස පාලනය කළ යුතුය (සතියකට දෙවරකට වඩා වැඩි නොවේ, එකවර මිනිත්තු 10 කට වඩා වැඩි නොවේ).
භාවිතයට පෙර, ටැනින් ලෝෂන් ආලේප කිරීම සහ ඇස් කණ්ණාඩි පැළඳීම වැනි පූර්වාරක්ෂාවන් ගන්න, ඉන්පසු මොයිස්චරයිසින් කර අලුත්වැඩියා කරන්න.
ආරක්ෂිත සම් පදම් කිරීමේ විකල්ප
- අනුකරණ සම් පදම් කිරීමේ නිෂ්පාදන (DHA අඩංගු ටැනින් ලෝෂන්/ඉසින).
- බ්රොන්සර්/ක්ෂණික ටැනින් ක්රීම් (UV අවදානමක් නැත).