ජය ගැනීමට අපහසුම ඇබ්බැහිවීම් වලින් එකක් වුවද, මත්පැන් පානයට ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කළ හැකිය. මත්පැන් පානයෙන් පෙළෙන අයට රතු ආලෝක චිකිත්සාව ඇතුළුව ඔප්පු කරන ලද සහ ඵලදායී ප්රතිකාර රාශියක් ඇත. මෙම ආකාරයේ ප්රතිකාර ක්රමය අසාමාන්ය ලෙස පෙනුනද, එය වාසි ගණනාවක් ලබා දෙයි, එනම්:
මානසික සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම: රතු ආලෝක චිකිත්සක සැසි සහ රතු ආලෝක චිකිත්සාව සාමාන්යයෙන් කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව සොයාගෙන ඇත. මෙය මත්පැන් පානයෙන් සුවය ලබන පුද්ගලයෙකුට ලිහිල් කිරීමට, වඩාත් ධනාත්මක මානසිකත්වයකට ඇතුළු වීමට සහ ඔවුන්ගේ කෝපය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කෙනෙකුගේ මානසික තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමෙන්, කෙනෙකුට ඔවුන්ගේ සුවය සඳහා වඩාත් පහසුවෙන් කැපවිය හැකිය.
වඩාත් ස්වාභාවික නින්ද චක්රයක්: බොහෝ මත්පැන් පානය කරන්නන්ට සන්සුන් වූ පසු නිදා ගැනීමට අපහසු වේ. රතු ආලෝක චිකිත්සාව උපකාරී විය හැකිය. නින්දේ ගැටළු වලට එක් හේතුවක් වන්නේ අවදි වන වේලාවන් තුළ අක්රමවත් ආලෝකකරණයයි. රතු ආලෝක චිකිත්සක සැසිවලදී දීප්තිමත් රතු ආලෝකයට නිරාවරණය වීමෙන්, ආලෝකයම අවදිවීම සහ නින්ද අතර වෙනස නොදැනුවත්වම ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.