කොකේන් ඇබ්බැහි වීම සඳහා රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ ප්‍රතිලාභ

නින්ද සහ නින්දේ කාලසටහන වැඩිදියුණු කිරීම: රතු ආලෝක චිකිත්සාව භාවිතා කිරීමෙන් නින්දේ දියුණුවක් සහ වඩා හොඳ නින්දේ කාලසටහනක් ලබා ගත හැකිය. බොහෝ මෙත් ඇබ්බැහි වූවන් තම ඇබ්බැහි වීමෙන් සුවය ලැබූ පසු නිදා ගැනීමට අපහසු වන බැවින්, රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ ලයිට් භාවිතා කිරීමෙන් අවදි වන සහ අවදි නොවන වේලාවන් අතර යටි සිතේ සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, ශරීරයට නින්දට වැටීමට සහ එය කළ යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගැනීමට පහසු වේ.