භ්රමක කෆ් ඉරීම යනු උරහිස් සන්ධිය ස්ථාවර කිරීම සඳහා වගකිව යුතු මාංශ පේශි සහ කණ්ඩරාවන්ට බලපාන පොදු උරහිස් තුවාලයකි. එය ක්රීඩා තුවාල, පුනරාවර්තන උඩිස් චලනයන්, කම්පනය හෝ වයසට සම්බන්ධ පරිහානිය හේතුවෙන් සිදුවිය හැක. රෝග ලක්ෂණ අතර බොහෝ විට උරහිස් වේදනාව, දුර්වලතාවය, සීමිත චලිත පරාසය සහ අත එසවීමට හෝ භ්රමණය කිරීමට අපහසු වීම ඇතුළත් වේ.
සුවය ලැබීමට සහාය වීම සඳහා ආක්රමණශීලී නොවන ක්රම සොයන විට, බොහෝ දෙනෙක් මෙසේ අසති:රතු ආලෝක චිකිත්සාව භ්රමක කෆ් ඉරීමට උදව් කළ හැකිද?රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් ඉරී ගිය කණ්ඩරාවක් අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි වුවද, වර්ධනය වන සාක්ෂිවලින් පෙනී යන්නේ එය උපකාරී විය හැකි බවයි.වේදනාව අඩු කිරීම, දැවිල්ල පාලනය කිරීම සහ සුව කිරීමේ ක්රියාවලියට සහාය වීමනිසි වෛද්ය ප්රතිකාර සමඟ භාවිතා කරන විට.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව යනු කුමක්ද?
රතු ආලෝක චිකිත්සාව, ෆොටෝබයෝමොඩියුලේෂන් (PBM) ලෙසද හැඳින්වේ, සෛලීය ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් 630–880 nm පරාසයේ අඩු මට්ටමේ රතු සහ ආසන්න අධෝරක්ත කිරණ භාවිතා කරයි.
ශල්යකර්ම හෝ ඖෂධීය ප්රතිකාර මෙන් නොව, රතු ආලෝක චිකිත්සාව ආක්රමණශීලී නොවන අතර පටක වලට හානි නොකරයි. ඒ වෙනුවට, එය සුව කිරීම සහ සුවය ලැබීමට අදාළ ස්වාභාවික ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලීන් සඳහා සහාය වේ.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව භ්රමක කෆ් තුවාල සඳහා සහාය විය හැකි ආකාරය
රතු ආලෝක චිකිත්සාව ඉරී ගිය භ්රමණ කෆ් සඳහා ප්රතිකාරයක් නොවේ, නමුත් එය ආධාරක ප්රතිලාභ කිහිපයක් ලබා දිය හැකිය:
1. දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
උරහිස් සන්ධිය වටා ඇතිවන දැවිල්ල වේදනාව සහ තද ගතිය සඳහා සැලකිය යුතු ලෙස දායක වේ. රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් ගිනි අවුලුවන සලකුණු නියාමනය කිරීමට සහ අවට පටක වල ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. පටක සුව කිරීමට සහාය වේ
මයිටොකොන්ඩ්රියල් ATP නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමෙන්, රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් කණ්ඩරාවන් සහ මෘදු පටක යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේදී අත්යවශ්ය වන සෛලීය අලුත්වැඩියා ක්රියාවලීන්ට සහාය විය හැකිය.
3. රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරයි
වැඩිදියුණු කළ ක්ෂුද්ර චක්රය හානියට පත් පටක වලට ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා දීමට උපකාරී වන අතර, යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ තද ගතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
4. ස්වභාවික වේදනා සහනයක් ලබා දෙයි
බොහෝ පරිශීලකයින් රතු ආලෝක චිකිත්සාව අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීමෙන් උරහිස් වේදනාව අඩු වී සංචලනය වැඩි දියුණු වී ඇති බව වාර්තා කරන අතර එමඟින් භෞත චිකිත්සාව සහ පුනරුත්ථාපනය පහසු කළ හැකිය.
පර්යේෂණය පවසන්නේ කුමක්ද?
ෆොටෝබයෝමොඩියුලේෂන් පිළිබඳ අධ්යයනයන් මගින් මාංශ පේශි වේදනාව, කණ්ඩරාවන්ට තුවාල සහ පශ්චාත් ශල්යකර්ම සුවය සඳහා පොරොන්දු වූ ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරයි. කණ්ඩරාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම පිළිබඳ පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ රතු සහ ආසන්න අධෝරක්ත කිරණ පුනරුත්ථාපන අභ්යාස සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට වේදනාව අඩු කිරීමට සහ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී විය හැකි බවයි.
කෙසේ වෙතත්,සම්පූර්ණ ඝනකම භ්රමක කෆ් කඳුළු සඳහා බොහෝ විට වෛද්යමය මැදිහත්වීමක් අවශ්ය වේ.භෞත චිකිත්සාව හෝ ශල්යකර්ම ඇතුළුව. රතු ආලෝක චිකිත්සාව a ලෙස සැලකිය යුතුයඅනුපූරක ප්රතිසාධන මෙවලම, වෘත්තීය රැකවරණය සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.
භ්රමක කෆ් ආධාරක සඳහා රතු ආලෝක චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම
ඉලක්කගත උපාංග, පැනල් හෝ වෘත්තීය මට්ටමේ රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳන් භාවිතයෙන් උරහිසට රතු ආලෝක චිකිත්සාව යෙදිය හැකිය.
සාමාන්ය සුවතා-නැඹුරු මාර්ගෝපදේශවලට ඇතුළත් වන්නේ:
-
තරංග ආයාම:660 nm (රතු) සහ 850 nm (අධෝරක්ත ආසන්න)
-
සැසි කාලය:ප්රදේශයකට මිනිත්තු 10–20
-
සංඛ්යාතය:සතියකට සැසි 3–5
-
ඉලක්ක ප්රදේශය:උරහිස් සන්ධියේ ඉදිරිපස සහ පිටුපස
ප්රතිලාභ දැකීමට සාමාන්යයෙන් සති කිහිපයක අනුකූලතාව අවශ්ය වේ.
ආරක්ෂාව සහ වැදගත් සලකා බැලීම්
-
රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් ඉරා දැමූ කණ්ඩරාවක් නැවත සම්බන්ධ කළ නොහැක.
-
දරුණු හෝ සම්පූර්ණ කඳුළු සඳහා වෛද්යමය රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
-
රතු ආලෝක චිකිත්සාව භෞත චිකිත්සාව, විවේකය සහ වෘත්තීය මග පෙන්වීම සමඟ ඒකාබද්ධ කළ යුතුය.
-
වේදනාව වැඩි වුවහොත් හෝ කෝපයක් ඇති වුවහොත් භාවිතය නවත්වන්න.
උරහිස් තුවාල සඳහා නව ප්රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම විකලාංග විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.
අවසාන සිතුවිලි
ඉතින්, රතු ආලෝක චිකිත්සාව භ්රමක කෆ් ඉරීමකට උදව් කළ හැකිද? ඉරා දැමූ කණ්ඩරාවක් තනිවම සුව කළ නොහැකි වුවද, රතු ආලෝක චිකිත්සාව වටිනා කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකියවේදනාව අඩු කිරීම, දැවිල්ල කළමනාකරණය කිරීම සහ සුවය ලැබීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආධාරක කාර්යභාරයක්-විශේෂයෙන් භෞත චිකිත්සාව සහ වෛද්ය ප්රතිකාර සමඟ භාවිතා කරන විට.
උරහිස් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ආක්රමණශීලී නොවන, ඖෂධ-නිදහස් ක්රමයක් සොයන පුද්ගලයින් සඳහා, රතු ආලෝක චිකිත්සාව පුළුල් භ්රමක කෆ් ප්රතිකාර සැලැස්මකට ප්රයෝජනවත් එකතු කිරීමක් විය හැකිය.
නිති අසන පැණ
ප්රශ්නය: රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් ශල්යකර්මයකින් තොරව ඉරී ගිය භ්රමණ කෆ් එකක් සුව කළ හැකිද?
A: නැහැ. රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් සම්පූර්ණ ඝනකමකින් යුත් ඉරීමක් අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි නමුත් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ සුවය ලැබීමට සහාය විය හැකිය.
ප්රශ්නය: භ්රමක කෆ් සැත්කමෙන් පසු රතු ආලෝක චිකිත්සාව ප්රයෝජනවත්ද?
A: සමහර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ එය වෛද්යවරයෙකු විසින් අනුමත කරන විට වේදනාව අඩු කිරීමට සහ පශ්චාත් ශල්යකර්ම සුවයට සහාය විය හැකි බවයි.
ප්ර: මට ප්රතිඵල දකින්න කොච්චර කල් යයිද?
A: බොහෝ පරිශීලකයින් අඛණ්ඩව භාවිතයෙන් සති 4-6ක් ඇතුළත රෝග ලක්ෂණ සහනයක් වාර්තා කරයි.