ඔව්! රතු ආලෝක චිකිත්සාව (RLT) නිවසේ භාවිතය සඳහා ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී වන අතර, මිල අධික සායන චාරිකා නොමැතිව - සමේ පුනර්ජීවනය, දැවිල්ල අඩු කිරීම සහ වේගවත් සුවය වැනි ප්රතිලාභ ලබා දෙයි.
නිවසේදී රතු ආලෝක චිකිත්සාව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
1. නිවැරදි උපාංගය තෝරන්න
- අතේ ගෙන යා හැකි පැනල් (ඉලක්කගත ප්රතිකාර සඳහා)
- සම්පූර්ණ ශරීර පැනල් (විශාල ප්රදේශ සඳහා)
- LED මුහුණු ආවරණ (කුරුලෑ සහ රැළි වැනි මුහුණේ සමේ ගැටළු සඳහා)
- තරංග ආයාමය වැදගත්: ගැඹුරු විනිවිද යාමක් සඳහා 630nm–660nm (රතු ආලෝකය) හෝ 810nm–850nm (අධෝරක්ත කිරණ වලට ආසන්න) තෝරා ගන්න.
2. මෙම සරල පියවර අනුගමනය කරන්න
✔ සම පිරිසිදු කරන්න - වඩා හොඳ ආලෝක අවශෝෂණය සඳහා වේශ නිරූපණ, තෙල් හෝ හිරු ආවරණ ඉවත් කරන්න.
✔ නිවැරදිව ස්ථානගත කරන්න – උපාංගය සමෙන් අඟල් 6–12ක් දුරින් තබා ගන්න (නිෂ්පාදකයාගේ මාර්ගෝපදේශ පරීක්ෂා කරන්න).
✔ සෙමින් ආරම්භ කරන්න - සැසියකට මිනිත්තු 3–5 කින් ආරම්භ කරන්න, ක්රමයෙන් මිනිත්තු 10–20 දක්වා වැඩි කරන්න.
✔ අඛණ්ඩව භාවිතා කරන්න - හොඳම ප්රතිඵල සතියකට සැසි 3–5ක් සමඟ ලැබේ.
3. ආරක්ෂිත උපදෙස්
අධික ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න - ඕනෑවට වඩා භාවිතා කිරීම වියළි බවක් හෝ කෝපයක් ඇති කළ හැකිය.
ඇස් ආරක්ෂා කරගන්න - මුහුණ අසල භාවිතා කරන්නේ නම් ඇස් කණ්ණාඩි පළඳින්න (සමහර උපාංගවල ඒවා ඇතුළත් වේ).
පළමුව පැච් පරීක්ෂණය - සමේ සංවේදීතාව පරීක්ෂා කරන්න, විශේෂයෙන් රතු පැහැයට හුරු නම්.
නිවසේදී RLT වල ප්රතිලාභ
පහසුව - ඕනෑම වේලාවක ඔබටම සලකන්න.
ලාභදායී - දිගු කාලීනව සායන සැසිවලට වඩා ලාභදායී.
බහුකාර්ය - කුරුලෑ, රැළි, වේදනා සහන සහ හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ.
අවසාන සිතුවිලි
නිවසේ රතු ආලෝක චිකිත්සාව යනු සම සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත, පහසු සහ ඵලදායී ක්රමයකි. නිවැරදි උපාංගය තෝරාගෙන නිසි භාවිතය අනුගමනය කරන්න!