කෙටි පිළිතුර: ඔව්, සාමාන්යයෙන්
ස්ටෑන්ඩ්-අප් ටැනින් ඇඳන් සාමාන්යයෙන් සපයන්නේවේගවත්, ගැඹුරු වර්ණයනිදා සිටින ඇඳන් හා සසඳන විට. මෙන්න හේතුව:
නැගී සිටින ඇඳන් ඉක්මනින් අඳුරු වීමට හේතු
- ඉහළ UV තීව්රතාවය
- බොහෝ විට භාවිතා කරන ස්ථාවර ඇඳන්වඩා ශක්තිමත් බල්බ (ලැබෙන ඇඳන් වල වොට් 100-160 එදිරිව වොට් 80-100)
- වැඩි සාන්ද්රිත UV නිරාවරණය = වේගවත් මෙලනින් සක්රිය වීම
- පීඩන ස්ථාන නොමැත
- වැතිර සිටීමෙන් ඔබේ ශරීරය ඇඳ ස්පර්ශ කරන ස්ථානවලට (පිටුපස, උරහිස්, තට්ටම්) UV කිරණ ඇතුළු වීම අවහිර කළ හැකිය.
- ස්ථාවරය සහතික කරයිපූර්ණ, ඒකාකාර නිරාවරණය
- පරාවර්තක තාක්ෂණය
- බොහෝ නැගී සිටීමේ කුටිවල ඇත්තේකැඩපත් බිත්තිUV පරාවර්තනය උපරිම කිරීමට
- අපතේ යන ආලෝකය අඩුයි = වඩා කාර්යක්ෂම ටැන් කිරීම
- කෙටි සැසි කාලයන්
- කෙළින් සිටින:විනාඩි 8-12සැසියකට
- පසෙක කබනවා:විනාඩි 15-20සමාන ප්රතිඵල සඳහා
කොපමණ වේගවත්ද?
- පළමු වරට සම් පදම් කරන්නන් බොහෝ විට දකින්නේනැගී සිටීමේ සැසි 2-3 කදී දෘශ්යමාන වර්ණයඑදිරිව 4-5 ලිහිල් කිරීමේ සැසි
- අඳුරු සම (III-IV වර්ගය) ඇති අයටඅර්ධ කාලය තුළ ප්රශස්ත ටැන් කිරීම
ව්යතිරේක: වැතිර සිටින ඇඳක් සැසඳිය හැකි විට
- නැගී සිටින ඇඳ භාවිතා කරන්නේ නම්දුර්වල බල්බ(සමහර බජට් සැලෝන් එහෙම කරනවා)
- ඔබ නම්නිශ්චලව සිටිය නොහැක.සුවපහසු ලෙස (චලනය කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරයි)
- සඳහාමුහුණේ සම් පදම් කිරීම(සමහර නිදන ඇඳන් වල මුහුණු පදම් කිරීම සඳහා කැපවූ උපකරණ ඇත)
3 හි 2 කොටස: ඔබේ Stand-Up Tanning ප්රතිඵල උපරිම කිරීම
✔ භාවිතා කරන්නගෘහස්ථ ටැනින් ත්වරණකාරක දියර(එළිමහන් තෙල් නොවේ)
✔ තරමක්මාරු ස්ථානසැසිය අතරතුර ("සෙවනැලි" ලප වළක්වා ගන්න)
✔ අභ්යවකාශ සැසිපැය 48 ක පරතරයකින්පිළිස්සුම් වැළැක්වීම සඳහා
✔ දිනපතා තෙතමනය ලබා ගන්නඔබේ පැහැපත් බව දිගු කරන්න.
පහළම රේඛාව
ඔබේ ඉලක්කය නම්හැකි ඉක්මනින් පැහැපත් වීම, උසස් තත්ත්වයේ නැගී සිටින ඇඳක් සාමාන්යයෙන් වඩා හොඳ තේරීමකි. කෙසේ වෙතත්, සෑම විටමසෙමින් ආරම්භ කරන්න(මිනිත්තු 3-5 සැසි) පිළිස්සීම වළක්වා ගැනීම සඳහා - විශේෂයෙන් ඔබට පැහැපත් හෝ සංවේදී සමක් තිබේ නම්.