1. ඉතින්, මුළු ශරීරයම රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳක් යනු කුමක්ද?
සම්පූර්ණ ශරීර රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳක් යනු සෛල අලුත්වැඩියාව ප්රවර්ධනය කිරීමට, දැවිල්ල අඩු කිරීමට, සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සුවය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වන පරිදි මුළු ශරීරයම විකිරණය කිරීම සඳහා රතු ආලෝකයේ නිශ්චිත තරංග ආයාමයක් (සාමාන්යයෙන් 630nm–850nm අතර) භාවිතා කරන උපකරණයකි.
2. ඉතින්, ශරීරයට රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ ප්ලස් ලකුණු මොනවාද?
පොදු ප්රතිලාභ අතර:
එය ඔබේ සමට සෞඛ්ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
ඔබේ මාංශ පේශි අලුත්වැඩියා කර සුවය ලබා ගැනීමට උදව් කරන්න.
ඒ කරදරකාරී වේදනාවෙන් සහ ආතරයිටිස් රෝගයෙන් සදහටම මිදෙන්න!
ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරන්න
වඩා හොඳ රාත්රී නින්දක් ලබා ගන්න.
කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරන්න.
3. රතු ආලෝක චිකිත්සාව ආරක්ෂිතද?
රතු ආලෝක චිකිත්සාව යනු ආක්රමණශීලී නොවන, වේදනා රහිත, UV-නිදහස් ප්රතිකාරයකි. එය සාමාන්යයෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ආරක්ෂිතයි, නමුත් ඔබ ගැබ්ගෙන ඇත්නම්, අපස්මාරය හෝ ආලෝකයට සංවේදී වන තත්වයක් තිබේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
4. මම කොපමණ වාරයක් රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳක් භාවිතා කළ යුතුද?
නිර්දේශිත සංඛ්යාතය:
පළමු අදියර: සති 4 ක් සඳහා සතියකට 3–5 වතාවක්
වේදිකාව ස්ථාවරයි, ඒ නිසා ඔබට සතියකට 1 හෝ 2 වතාවක් එය කළ හැකිය.
එක් එක් භාවිතය විනාඩි 10-20ක් පමණ පවතී.
5. රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳක් සහ දේශීය රතු ආලෝක ආවරණයක්/ලාම්පුවක් අතර වෙනස කුමක්දැයි මම කල්පනා කරමි.
රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳන් එකවර මුළු ශරීරයම ආවරණය කළ හැකි අතර, එමඟින් ශරීර වේදනාව සමනය කිරීමට, ව්යායාමයෙන් පසු සුවය ලැබීමට හෝ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්රතිකාරයක් ලෙස පවා ඒවා වඩා හොඳ වේ. මුහුණේ හෝ සන්ධිවල වැනි දේශීය සත්කාර සඳහා වෙස් මුහුණු සහ අතේ ගෙන යා හැකි උපාංග වඩා හොඳය.
6. රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් සම් පදම් කිරීම හෝ අව්වේ පිළිස්සීමක් ඇති විය හැකිදැයි මම කල්පනා කළෙමි?
නෑ, ඒ රතු එළිය දෘශ්ය ආලෝකයේ ආරක්ෂිත කලාපයේ කොටසක් පමණයි, ඒ නිසා එයට UV කිරණ නොමැති නිසා එය ඔබට දුඹුරු පැහැයක් හෝ අව්වේ පිළිස්සීමක් ලබා දෙන්නේ නැහැ.
7. රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු මට වෙනස් ආකාරයකින් කළ යුතු යමක් තිබේදැයි මම කල්පනා කරමින් සිටියෙමි?
නිර්දේශ කරනුයේ:
නැවත සජලනය කරන්න
මොයිස්චරයිසින් කරන සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
ඔබට සංවේදී සමක් තිබේ නම්, අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න.
8. ඉතින්, ඔයාලා මොකද හිතන්නේ - රතු එළිය ඇත්තටම මේදය අඩු කර ගැනීමට සහ ශරීරය හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී වේද?
සමහර අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ රතු ආලෝකය මේදය බිඳ දැමීමට සහ මයිටොකොන්ඩ්රියාවේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමෙන් සහ මේද පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමෙන් එය වඩාත් අර්ථ දැක්වීමට උපකාරී වන බවයි. නමුත් එය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මැජික් උණ්ඩයක් නොවේ, එබැවින් ඔබ තවමත් ව්යායාම කළ යුතු අතර ඔබ කන දේ නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
9. සම්පූර්ණ ශරීරය සඳහා රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳක් භාවිතා කිරීමට හොඳ අපේක්ෂකයා කවුද?
පහත කණ්ඩායම් සඳහා විශිෂ්ටයි:
මෙය දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින පුද්ගලයින්ට හෝ ව්යායාම කිරීමෙන් පසු මාංශ පේශි වේදනාව අත්විඳින අයට වේ.
ප්රමාණවත් නින්දක් නොලැබෙන අය
හොඳම තත්ත්වයේ නොසිටින පුද්ගලයින්
වයසට යාම වැළැක්වීමේ සහ සම රැකවරණයේ යෙදෙන පුද්ගලයින්.
පුනරුත්ථාපනයට ලක්වන නිශ්චිත වයස් කාණ්ඩයක පුද්ගලයින්.
10. රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳ වෛද්ය හෝ රූපලාවන්ය ප්රතිකාර සඳහා සුදුසු දැයි මම කල්පනා කරමි.
දෙකම. පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථාන, වෛද්ය රූපලාවන්ය සායන, ව්යායාම ශාලා, වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන වැනි සෑම තැනකම මේ දිනවල රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳන් භාවිතා වේ. ඒවා වෛද්ය ප්රතිකාර සහ රූපලාවන්ය සත්කාර සඳහා පරිපූර්ණයි.