සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන්, හිරු ඇඳන් හෝ සූර්යාගාර ලෙසද හැඳින්වේ, සමට හිරු එළියේ බලපෑම් අනුකරණය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති කෘතිම උපාංග වේ - විශේෂයෙන්, සම් පදම් කිරීම ඇති කිරීමට. ඒවා රූපලාවන්යාගාර සහ ස්පා වල ජනප්රියයි, නමුත් මෙම යන්ත්ර ඔබේ සමට ලෝකඩ දීප්තියක් ලබා දෙන්නේ කෙසේද? සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් ක්රියා කරන ආකාරය සහ ඔබ එකක් භාවිතා කරන විට ඔබේ සමට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ බිඳවැටීමක් මෙන්න.
සම් පදම් කිරීම පිටුපස ඇති විද්යාව
සම් පදම් කිරීම යනු UV විකිරණවලට එරෙහිව ඔබේ සමේ ස්වාභාවික ආරක්ෂක යාන්ත්රණයයි. ඔබේ සම UV කිරණවලට නිරාවරණය වූ විට, එය මෙලනින් නිපදවන අතර එය සමේ ගැඹුරු ස්ථර DNA හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අඳුරු කරන වර්ණකයක් වේ.
ටැනින් ඇඳන් වල මෙම ක්රියාවලිය ප්රතිනිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ කෘතිම UV ආලෝකය, ප්රධාන වශයෙන් UVA සහ සමහර විට UVB ආලෝකය භාවිතා කරමිනි, එමඟින් මෙලනින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කර ටැන් එකක් නිර්මාණය වේ.
ටැනින් ඇඳන් භාවිතා කරන්නේ කුමන ආකාරයේ ආලෝකයක්ද?
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් සූර්යයාට සමාන පාරජම්බුල (UV) විකිරණ විමෝචනය කරයි, නමුත් පාලිත පරිසරයක.
UV විකිරණ ප්රධාන වර්ග දෙකක් සම්බන්ධ වේ:
වර්ගය විස්තරය සම මත බලපෑම
UVA දිගු තරංග ආයාමයක් සමට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර, සම් පදම් වීමට සහ වයසට යාමට හේතු වේ.
UVB කෙටි තරංග ආයාමය සමේ පිටත තට්ටුවට බලපාන අතර එය හිරු රශ්මියට සහ විටමින් D නිෂ්පාදනයට වගකිව යුතුය.
බොහෝ නවීන සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් වල UVA කිරණ භාවිතා වන අතර එමඟින් සම ඉක්මනින් අඳුරු වන නමුත් ඒවා නොමේරූ වයසට යාම සහ සමේ පිළිකා ඇති කිරීමටද සම්බන්ධ වේ.
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් ක්රියා කරන ආකාරය - පියවරෙන් පියවර
පරිශීලකයා ඇඳ තුළ (තිරස් හෝ සිරස් ආකෘතියක්) වැතිර සිටී, සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත කණ්නාඩි පැළඳ සිටී.
ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් ප්රතිදීප්ත බල්බ UV විකිරණ නිකුත් කරයි.
නිරාවරණය සාමාන්යයෙන් මිනිත්තු 5 සිට 20 දක්වා කාලයක් පවතින අතර එය සමේ වර්ගය සහ යන්ත්රයේ ශක්තිය මත රඳා පවතී.
UV කිරණ සමට විනිවිද ගොස් මෙලනින් නිෂ්පාදනය අවුලුවන අතර එමඟින් ඉදිරි පැය 24-48 තුළ සම පැහැපත් වේ.
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් හා සම්බන්ධ අවදානම්
ක්රියාවලිය සරල බවක් පෙනුනද, සැලකිය යුතු සෞඛ්ය අවදානම් ඇතුළත් වේ:
සමේ පිළිකා (මෙලනෝමා, චතුරස්රාකාර සෛල පිළිකා, බාසල් සෛල පිළිකා)
සමේ නොමේරූ වයසට යාම (රැළි වැටීම්, සම් වැනි වයනය, හිරු එළිය නිසා ඇති වූ ලප)
අක්ෂි හානි (ඇසේ සුද ඇතිවීම, දෘෂ්ටි විතානයේ පිළිස්සුම්, නිසි කණ්නාඩි පැළඳ නොසිටින්නේ නම්)
ප්රතිශක්තිකරණ මර්දනය
ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය විසින් සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් 1 වන කාණ්ඩයේ පිළිකා කාරක ලෙස වර්ගීකරණය කරයි, එනම් ඒවා මිනිසුන් තුළ පිළිකා ඇති කරන බව ඔප්පු වී ඇත.
ආරක්ෂිත විකල්ප
අවදානම් නොමැතිව හිරු එළියෙන් සිපගත් දීප්තියක් ඔබට අවශ්ය නම්, මෙම විකල්ප සලකා බලන්න:
ස්වයං-සම් පදම් කිරීමේ දියර හෝ ඉසින
වායු බුරුසු පදම් කිරීම
ලෝකඩ සහ වර්ණ ගැන්වූ මොයිස්චරයිසර්
මෙම නිෂ්පාදන UV විකිරණවලට සම්බන්ධ නොවන අතර ඔබේ සමට වඩාත් ආරක්ෂිත වේ.
නිගමනය
ටැනින් ඇඳන්, මෙලනින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා UV විකිරණ භාවිතා කරමින්, සූර්යයාගේ ස්වාභාවික ටැන් කිරීමේ ක්රියාවලිය අනුකරණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, අවදානම් - විශේෂයෙන් සමේ පිළිකා සහ නොමේරූ වයසට යාම - බරපතල වන අතර හොඳින් ලේඛනගත කර ඇත. ටැනින් ඇඳන් වේගවත් රූපලාවන්ය ප්රතිඵල ලබා දිය හැකි වුවද, දිගුකාලීන සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක ආරක්ෂිත විකල්ප වඩා හොඳ තේරීමක් බවට පත් කරයි.
