වේදනා සහන සඳහා රතු ආලෝක චිකිත්සාව ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

ලාම්පුවක් යට වාඩි වී සිටීම ඔබේ ශරීරයට (හෝ මොළයට) ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි සිතිය නොහැක, නමුත් ආලෝක චිකිත්සාව සමහර රෝග සඳහා සැබෑ බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
ෆොටෝමෙඩිසින් වර්ගයක් වන රතු ආලෝක චිකිත්සාව (RLT) යනු විවිධ සෞඛ්‍ය තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විවිධ තරංග ආයාම ආලෝකය භාවිතා කරන සුවතා ප්‍රවේශයකි. වායුගෝලීය පර්යේෂණ සඳහා වූ ජාතික මධ්‍යස්ථානයට අනුව, රතු ආලෝකයේ තරංග ආයාමය නැනෝමීටර 620 (nm) සහ 750 nm අතර වේ. ලේසර් වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ සැත්කම් සඳහා වූ ඇමරිකානු සංගමයට අනුව, ආලෝකයේ ඇතැම් තරංග ආයාම සෛලවල වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි අතර එය ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව අනුපූරක චිකිත්සාවක් ලෙස සැලකේ, එනම් එය සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ වෛද්‍යවරුන් විසින් අනුමත කරන ලද ප්‍රතිකාර සමඟ භාවිතා කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට සියුම් රේඛා සහ රැළි තිබේ නම්, ඔබට චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරන ලද දේශීය ඖෂධ (රෙටිනොයිඩ් වැනි) හෝ කාර්යාලයේ ප්‍රතිකාර (එන්නත් හෝ ලේසර් වැනි) සමඟ රතු ආලෝක චිකිත්සාව භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට ක්‍රීඩා තුවාලයක් තිබේ නම්, භෞත චිකිත්සකවරයෙකුට ඔබට රතු ආලෝක චිකිත්සාව සමඟ ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.
රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ ඇති එක් ගැටළුවක් නම්, එය කොපමණ සහ කොපමණ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍යද යන්න පිළිබඳ පර්යේෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලි නොවීම සහ ඔබ ආමන්ත්‍රණය කිරීමට උත්සාහ කරන සෞඛ්‍ය ගැටලුව අනුව මෙම ක්‍රමවේදයන් වෙනස් වන්නේ කෙසේද යන්නයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, පුළුල් ප්‍රමිතිකරණයක් අවශ්‍ය වන අතර, FDA තවමත් එවැනි ප්‍රමිතියක් සකස් කර නොමැත. කෙසේ වෙතත්, සමහර අධ්‍යයන සහ විශේෂඥයින්ට අනුව, රතු ආලෝක චිකිත්සාව සෞඛ්‍ය සහ සම ආරක්ෂණ ගැටළු ගණනාවක් සඳහා පොරොන්දු වූ අනුපූරක ප්‍රතිකාරයක් විය හැකිය. ඕනෑම නව ප්‍රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, සෑම විටම මෙන්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍ය සේවා චර්යාවට ගෙන ඒමට හැකි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් මෙන්න.
රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ වඩාත් ජනප්‍රිය භාවිතයක් වන්නේ සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමයි. ගෘහ උපකරණ සෑම තැනකම දක්නට ලැබෙන අතර එබැවින් ජනප්‍රියයි. මේවා රතු ආලෝකය මගින් ප්‍රතිකාර කළ හැකි (හෝ නොකළ හැකි) තත්වයන් වේ.
විවිධ නිදන්ගත තත්වයන් යටතේ වේදනාව අඩු කිරීමට රතු ආලෝකයේ හැකියාව පිළිබඳ පර්යේෂණ දිගටම මතුවෙමින් පවතී. "ඔබ නිවැරදි මාත්‍රාව සහ පිළිවෙත භාවිතා කරන්නේ නම්, වේදනාව සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට ඔබට රතු ආලෝකය භාවිතා කළ හැකිය," බෆලෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ සහකාර මහාචාර්ය සහ ෂෙපර්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ ෆොටෝබයෝමොඩියුලේෂන් සඳහා විශිෂ්ටතා මධ්‍යස්ථානයේ වැඩබලන අධ්‍යක්ෂ වෛද්‍ය ප්‍රවීන් අරනි පැවසීය. ෂෙපර්ඩ්ස්, බටහිර වර්ජිනියාව.
"ස්නායු මතුපිට නිශ්චිත ප්‍රෝටීනයක් ඇති අතර එය ආලෝකය අවශෝෂණය කිරීමෙන් සෛලයට වේදනාව සන්නයනය කිරීමට හෝ දැනීමට ඇති හැකියාව අඩු කරයි," වෛද්‍ය අරනි පැහැදිලි කළේය. අතීත පර්යේෂණවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ LLLT ස්නායු රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ගේ වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන බවයි (ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනයට අනුව බොහෝ විට දියවැඩියාව නිසා ඇති වන ස්නායු වේදනාව).
දැවිල්ල නිසා ඇතිවන වේදනාව වැනි වෙනත් ගැටළු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ පර්යේෂණ තවමත් සතුන් තුළ සිදු කරනු ලැබේ, එබැවින් රතු ආලෝක චිකිත්සාව මිනිස් වේදනා කළමනාකරණ සැලැස්මකට ගැලපෙන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි නැත.
කෙසේ වෙතත්, ඔක්තෝබර් මාසයේ ලේසර් වෛද්‍ය විද්‍යාව සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මිනිසුන්ගේ නිදන්ගත පිටුපස වේදනාව පිළිබඳ අධ්‍යයනයකට අනුව. අතිරේක දෘෂ්ටිකෝණයකින් වේදනා කළමනාකරණය සඳහා ආලෝක චිකිත්සාව ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි අතර, RLT සහ වේදනා සහන අතර සම්බන්ධතාවය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ රතු ආලෝකයට ATP (StatPearls ට අනුව සෛලයේ "ශක්ති මුදල් ඒකකය") වැඩි කරන එන්සයිමයක් ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් මයිටොකොන්ඩ්‍රියා (සෛලීය ශක්ති නිවහන) උත්තේජනය කළ හැකි බවයි, එය අවසානයේ මාංශ පේශි වර්ධනය සහ අලුත්වැඩියාව ප්‍රවර්ධනය කරයි. 2020 අප්‍රේල් මාසයේදී ෆ්‍රොන්ටියර්ස් ඉන් ස්පෝර්ට් ඇන්ඩ් ඇක්ටිව් ලිවිං හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී. මේ අනුව, 2017 දී AIMS ජෛව භෞතික විද්‍යාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් පෙනී යන්නේ රතු හෝ ආසන්න අධෝරක්ත කිරණ භාවිතා කරමින් පූර්ව ව්‍යායාම ෆොටෝබයෝමොඩියුලේෂන් (PBM) චිකිත්සාව මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට, මාංශ පේශි හානි සුව කිරීමට සහ ව්‍යායාමයෙන් පසු වේදනාව සහ වේදනාව අඩු කිරීමට හැකි බවයි.
නැවතත්, මෙම නිගමන හොඳින් පදනම් වී නොමැත. 2021 දෙසැම්බර් මාසයේ ලයිෆ් සඟරාවේ සමාලෝචනයකට අනුව, ක්‍රීඩාව අනුව, මෙම ආලෝක චිකිත්සාවේ නිවැරදි තරංග ආයාමය සහ වේලාව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද, එක් එක් මාංශ පේශිවලට ඒවා යොදන්නේ කෙසේද සහ ඒවා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්‍රශ්න පවතී. මෙය වැඩිදියුණු කළ කාර්ය සාධනයක් බවට පරිවර්තනය වේ.
රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ නැගී එන විභව ප්‍රතිලාභයක් - මොළයේ සෞඛ්‍යය - ඔව්, හිස්වැස්මක් හරහා හිස මත බැබළෙන විට.
"ස්නායු සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ෆොටෝබයෝමොඩියුලේෂන් චිකිත්සාවට [හැකියාවක්] ඇති බව පෙන්වන බලගතු අධ්‍යයන තිබේ," අරනි පැවසීය. ස්නායු විද්‍යා සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ලිපියකට අනුව, PBM දැවිල්ල අඩු කරනවා පමණක් නොව, මොළයේ නව ස්නායු හා උපාගම සෑදීමට රුධිර ප්‍රවාහය සහ ඔක්සිජන් වැඩි දියුණු කරයි, එය කම්පන සහගත මොළයේ තුවාලයක් හෝ ආඝාතයක් ඇති පුද්ගලයින්ට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. 2018 අප්‍රේල් මාසයේ කරන ලද පර්යේෂණ උපකාරී විය.
2016 දෙසැම්බර් මාසයේදී BBA Clinical හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව, PBM චිකිත්සාව ලබා දිය යුත්තේ කවදාද සහ එය කම්පන සහගත මොළයේ තුවාලයකින් පසු වහාම හෝ වසර ගණනාවකට පසුව භාවිතා කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව විද්‍යාඥයින් තවමත් විමර්ශනය කරමින් සිටී; කෙසේ වෙතත්, මෙය අවධානය යොමු කිරීම වටී.
තවත් පොරොන්දු වූ ප්‍රසාද දීමනාවක්? කම්පන සන්ධානයට අනුව, පශ්චාත් කම්පන රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා රතු සහ ආසන්න අධෝරක්ත කිරණ භාවිතය පිළිබඳ අඛණ්ඩ පර්යේෂණ ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
සමේ සිට මුඛය දක්වා තුවාල සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා රතු ආලෝකය භාවිතා කළ හැකිය. මෙම අවස්ථා වලදී, තුවාල ප්‍රදේශය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වන තුරු රතු ආලෝකය යොදන බව ඇලනි පවසයි. 2021 මැයි මාසයේ ජාත්‍යන්තර පහළ අන්ත තුවාල සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මැලේසියාවේ කුඩා අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ දියවැඩියා පාදවල වණ වැසීම සඳහා සම්මත පියවරයන් සමඟ PBM භාවිතා කළ හැකි බවයි; 2021 ජූලි මාසයේ Photobiomodulation, Photomedicine සහ Lasers හි. ශල්‍යකර්ම සඟරාවේ මූලික සත්ව අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ එය පිළිස්සුම් තුවාල සඳහා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි බවයි; 2022 මැයි මාසයේදී BMC Oral Health හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අතිරේක පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ PBM මුඛ සැත්කමෙන් පසු තුවාල සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි බවයි.
මීට අමතරව, 2021 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී ජාත්‍යන්තර අණුක විද්‍යා සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් කියැවෙන්නේ PBM මගින් සෛලීය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට, දැවිල්ල සහ වේදනාව අඩු කිරීමට, පටක පුනර්ජනනය උත්තේජනය කිරීමට, වර්ධන සාධක මුදා හැරීමට සහ තවත් බොහෝ දේ වේගවත් සුවයකට මඟ පෑදිය හැකි බවයි. සහ මානව පර්යේෂණ.
MedlinePlus ට අනුව, රසායනික චිකිත්සාවේ හෝ විකිරණ චිකිත්සාවේ ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධයක් වන්නේ මුඛ ශ්ලේෂ්මල පටල ප්‍රදාහයයි, එය වේදනාව, වණ, ආසාදන සහ මුඛයේ ලේ ගැලීම සමඟ ඉදිරිපත් කරයි. 2022 අගෝස්තු මාසයේදී Frontiers in Oncology හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයකට අනුව, PBM මෙම නිශ්චිත අතුරු ආබාධය වැළැක්වීමට හෝ ප්‍රතිකාර කිරීමට ප්‍රසිද්ධය.
මීට අමතරව, 2019 ජුනි මාසයේ මුඛ පිළිකා සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සමාලෝචනයකට අනුව, අමතර අතුරු ආබාධ ඇති කරන ප්‍රභා චිකිත්සාවකින් තොරව විකිරණ මගින් ඇතිවන සමේ තුවාල සහ පශ්චාත්-පියයුරු ඉවත් කිරීමේ වසා ගැටිති ප්‍රතිකාර සඳහා PBM සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත.
PBM යනු අනාගත පිළිකා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සැලකේ, මන්ද එය ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය උත්තේජනය කිරීමට හෝ පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමට උපකාරී වන වෙනත් පිළිකා නාශක ප්‍රතිකාර වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක. තවත් පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.
ඔබ ඔබේ කාලයෙන් මිනිත්තු (හෝ පැය) සමාජ මාධ්‍යවල ගත කරනවාද? ඔබේ විද්‍යුත් තැපැල් පරීක්ෂා කිරීම කරදරකාරී වැඩක්ද? භාවිතා කිරීමේ පුරුද්ද වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න...
සායනික අත්හදා බැලීම්වලට සහභාගී වීමෙන් රෝග කළමනාකරණය පිළිබඳ දැනුම වැඩි කිරීමට සහ සහභාගිවන්නන්ට නව ප්‍රතිකාර සඳහා මුල් ප්‍රවේශය ලබා දීමට උපකාරී වේ.
ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම යනු ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රමයකි. මෙම ව්‍යායාම නිදන්ගත රෝග කළමනාකරණය කිරීමට ද උපකාරී වේ. අධ්‍යයනය...
ඔබ Blu-ray ගැන අසා ඇති, නමුත් ඒ කුමක්ද? එහි ප්‍රතිලාභ සහ අවදානම් ගැන ඉගෙන ගන්න, සහ නිල් ආලෝක ආරක්ෂණ කණ්නාඩි සහ රාත්‍රී මාදිලියට හැකිද යන්න...
ඔබ ඇවිදිනවා, කඳු නගිනවා හෝ හිරු එළිය භුක්ති විඳිනවා වුවත්, සොබාදහමේ කාලය ගත කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට ඇත්තෙන්ම හොඳ විය හැකි බව පෙනී යයි. පහළ සිට...
ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම මගින් ආතතිය අඩු කර විවේකය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය. නිදන්ගත රෝග කළමනාකරණයේදී මෙම භූමිකාවන් ක්‍රියාකාරී කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය...
ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය ඔබේ සෞඛ්‍යයට සහාය විය හැක. නින්දේ තෙල්, ශක්තිජනක තෙල් සහ අනෙකුත් මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන තෙල් ගැන තව දැනගන්න...
අත්‍යවශ්‍ය තෙල් ඔබේ සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට සහාය විය හැකි අතර, ඒවා වැරදි ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් යහපතට වඩා හානියක් සිදුවිය හැකිය. ඔබ දැනගත යුතු දේ මෙන්න.
ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමේ සිට ආතතිය අඩු කිරීම සහ හෘදයේ සහ මොළයේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම දක්වා, සුවතා සංචාරය ඔබට අවශ්‍ය දේ පමණක් විය හැක්කේ මන්දැයි මෙන්න.
නිවාඩුවක් ගත කරන අතරතුර ඔබේ සෞඛ්‍යය නංවාලීම සඳහා යෝග පන්තිවල සිට ස්පා චාරිකා සහ සුවතා ක්‍රියාකාරකම් දක්වා, ඔබේ සුවතා සංචාරයෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේද සහ...