ටැනින් ඇඳක් ඔබට කුඩා නිවාඩුවක් මෙන් දැනෙන සුමට, රන්වන් දීප්තියක් ලබා දෙයි - නමුත් එය ඇත්තටම කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?
සාමාන්යයෙන්,සම් පදම් කිරීමේ ඇඳකින් පැහැපත් වීම දින 7 සිට 10 දක්වා පවතී., ඔබේ සම වර්ගය, ඔබ ඔබේ සමට කොතරම් හොඳින් සැලකිල්ලක් දක්වනවාද සහ ඔබේ සම් පදම් කිරීමෙන් පසු චර්යාව මත රඳා පවතී.
ඔබේ ටැන් එකේ ආයු කාලයට බලපාන්නේ කුමක්ද සහ එය දිගු කාලයක් පවතිනුයේ කෙසේදැයි අපි ගවේෂණය කරමු.
1. ටැනින් ඇඳක ටැන් එකක් වර්ධනය වන ආකාරය
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් භාවිතයපාරජම්බුල කිරණඋත්තේජනය කිරීමටමෙලනින් නිෂ්පාදනයසමෙහි - ස්වභාවික හිරු එළිය මගින් අවුලුවන එම ක්රියාවලියම.
ඔබේ සමේ සෛල ක්රමයෙන් හැලී අලුත් වන විට, ඔබේ පැහැපත් බව මැකී යාමට පටන් ගනී. ඒ නිසා ඔබේ පැහැය සදහටම පවතින්නේ නැහැ - ඔබේ සම නිරන්තරයෙන් පුනර්ජනනය වෙමින් පවතී.
2. සම වර්ගය අනුව සාමාන්ය කාලය
-
පැහැපත් සම:දුඹුරු පැහැය සාමාන්යයෙන් පවතින්නේදින 5–7
-
මධ්යම සම:අවටදින 7-10
-
අඳුරු සමේ වර්ණ:වර්ණය රඳවා ගත හැකදින 10-14 හෝ ඊට වැඩි
ඔබේ සමස්වාභාවික මෙලනින් මට්ටමසහතෙතමනය සමතුලිතතාවයඔබේ ටැන් කොපමණ කාලයක් දෘශ්යමානව පවතින්නේද යන්නට විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරන්න.
3. ඔබේ ටැන් දිගු කල් පවතින්න නම් කුමක් කළ යුතුද?
මෙම සම රැකවරණ පුරුදු අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ සම් පදම් කිරීමේ ප්රතිඵල දීර්ඝ කර ගත හැකිය:
දිනපතා තෙතමනය යොදන්න
දිගු කල් පවතින වර්ණයක රහස සජලනයයි.
භාවිතසම් පදම් කිරීමෙන් පසු සත්කාර සඳහා නිර්මාණය කර ඇති දියරයක්හෝ පොහොසත් එකක්කෝමාරිකා, පොල්තෙල් හෝ හයුලූරොනික් අම්ලය.
රළු පිටකිරීමෙන් වළකින්න
සම් පදම් කළ වහාම පිටකිරීමෙන් සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් වේ - ඒ සමඟම ඔබේ නව ටැන් එකද ඉවත් වේ.
අඩුම තරමේ ඉන්නදින 3 යිමෘදු පිටකිරීමකට පෙර.
ටැන්-එක්ස්ටෙන්ඩින් ලෝෂන් භාවිතා කරන්න
සම් පදම් කිරීමේ සැලෝන් සහ සුවතා මධ්යස්ථාන බොහෝ විට අලෙවි වේටැන් විස්තාරකඒවාට DHA හෝ ස්වභාවික ලෝකඩ කුඩා ප්රමාණවලින් ඇතුළත් වේ.
මේවා උදව් වෙනවාවර්ණය නැවත ගොඩනඟන්නසහමන්දගාමී මැකී යාම.
ෂවර් ස්මාර්ට්
සම් පදම් කළ වහාම දිගු, උණුසුම් වැසි වලින් වළකින්න.
භාවිතමද උණුසුම් ජලයසහසල්ෆේට් රහිත පිරිසිදුකාරකසමේ බාධකය ආරක්ෂා කර තෙතමනය රඳවා ගැනීමට.
4. ඔබේ දීප්තිය පවත්වා ගැනීමට ඔබ කොපමණ වාරයක් පැහැපත් කළ යුතුද?
වර්ණය ඒකාකාරව පවත්වා ගැනීම සඳහා, බොහෝ අය කරන්නේසතියකට සම් පදම් කිරීමේ සැසි 1ක් හෝ 2ක්ඔවුන්ගේ පරමාදර්ශී ස්වරය ලබා ගැනීමෙන් පසු.
සෑම විටම අවම වශයෙන් ඔබේ සමට දෙන්නපැය 24ක විවේකයක්සැසි අතර මෙලනින් ආරක්ෂිතව වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි.
5. රතු ආලෝක චිකිත්සාව සමඟ ප්රතිඵල වැඩි දියුණු කිරීම
සෞඛ්ය සම්පන්න දිලිසීමක් සඳහා, සමහර නවීන සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් - වැනිMERICAN රතු ආලෝක සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන්— ඒකාබද්ධ කරන්නUV සහ රතු ආලෝක තරංග ආයාම.
රතු එළිය සහාය දක්වයිකොලජන් නිෂ්පාදනය සහ සෛල අලුත්වැඩියාව, ඔබේ සමට උදව් කිරීමවඩාත් සුමටව හා දීප්තිමත්ව සිටින්නඔබේ පැහැපත් බව ක්රමයෙන් මැකී යන විට පවා, වැඩි කාලයක්.
අවසාන සිතුවිලි
ටැනින් ඇඳක ටැන් එකක් සාමාන්යයෙන් කල් පවතිනවාසතියක් පමණ, නමුත් නිවැරදි සම රැකවරණ චර්යාව එය ආසන්න වශයෙන් දිගු කළ හැකියසති දෙකක්.
ඔබේ දීප්තිය සහ සමේ සෞඛ්යය යන දෙකම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දිනපතා තෙතමනය යොදන්න, වගකීමෙන් යුතුව පදම් කරන්න සහ රතු ආලෝක දෙමුහුන් පද්ධති සලකා බලන්න.
නිවැරදි සැලකිල්ලෙන්, ඔබට එය භුක්ති විඳිය හැකියහිරු එළියෙන් සිපගත් පෙනුමදිගු - ආරක්ෂිතව සහ අලංකාරව.