කාල සීමාවනිල් ආලෝක චිකිත්සාවෙන් පසු රතු පැහැයප්රතිකාරයේ තීව්රතාවය සහ ඔබේ සම වර්ගය මත රඳා පවතී, නමුත් මෙන්න සාමාන්ය මාර්ගෝපදේශයක්:
සාමාන්ය රතු පැහැයේ කාලය
- මෘදු නිවසේදී ප්රතිකාර (LED මුහුණු ආවරණ, අතේ ගෙන යා හැකි උපාංග):
- පැය 0–2(සාමාන්යයෙන් රතු පැහැය දිගු කාලයක් පවතින්නේ නැත).
- වෘත්තීය ප්රතිකාර (චර්ම රෝග විශේෂඥ/සායන සැසි):
- පැය කිහිපයක සිට දින 1 දක්වා(ශක්තිමත් උපාංග සුළු සේදීමකට හේතු විය හැක).
- සංවේදී සම/රෝසසියා සඳහා:
- පැය 24–48 දක්වා(සම ප්රතික්රියාශීලී නම්).
එය සිදුවන්නේ ඇයි?
- නිල් ආලෝකයබැක්ටීරියා සහ තෙල් ග්රන්ථි තාවකාලිකව ආතතියට පත් කරයි., මෘදු දැවිල්ල ඇති කරයි.
- සමහර උපාංග ද විමෝචනය කරයිතාපය, රතු පැහැය වැඩි කළ හැක.
රතු පැහැය ඉක්මනින් අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
- කෝමාරිකා හෝ සන්සුන් සීරම් එකක් ආලේප කරන්න.(උදා, සෙන්ටෙලා ආසියාටිකා, නියාසිනමයිඩ්).
- සීතල සම්පීඩනයක් භාවිතා කරන්න(මිනිත්තු 5-10) සම සන්සුන් කිරීමට.
- ප්රතිකාරයෙන් පසු ක්රියාකාරී ද්රව්ය වලින් වළකින්න.(රෙටිනෝල්, අම්ල, විටමින් සී පැය 24 පුරාම).
- තෙතමනය ලබාගෙන SPF භාවිතා කරන්න(එළියට යනවා නම්).
කරදර විය යුත්තේ කවදාද?
- රතු පැහැය පවතින්නේ නම්දින 2කට වඩා, සංවර්ධනය කරයිඉදිමීම / දැවීම, නැතහොත්අව්වේ පිළිස්සීම, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න (දුර්ලභ, නමුත් අධික ලෙස භාවිතා කිරීම හෝ සංවේදී සමක් සමඟ හැකි ය).