රක්තවාතය සහ හයිපර්කියුරිසිමියාව
උණුසුම් ගිම්හානය, මුහුදු ආහාර බාබකියු, අයිස් සහිත සිසිල් බීම, පිඹින වායු සමීකරණය …… ඔබේ “ජීවන සම්මතය” නොවේ, නමුත් දිගු කාලීනව, යූරික් අම්ලය අධික ලෙස පැවතීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න, උග්ර රක්තවාත ප්රහාර ඇති කරයි!
නැන්ජිං හි පළමු රෝහලේ රූමැටික් හා ප්රතිශක්තිකරණ අංශයේ නියෝජ්ය ප්රධාන වෛද්ය ගු බිංජි පැවසුවේ පසුගිය දින කිහිපය තුළ සෑම දිනකම හයිපර්යුරිසිමියා සහ රක්තවාතය ඇති රෝගීන් 20 කට ආසන්න සංඛ්යාවක් දක්නට ලැබෙන බවත්, ඉන් 90% ක්ම පිරිමින් බවත්, රෝගය ආරම්භ වන වයස තරුණ වෙමින් පවතින බවත්ය.
ඉතින් රක්තවාතය ඇතිවන්නේ කෙසේද සහ එය පිරිමින් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන්නේ ඇයි?
රක්තවාතය රුධිරයේ යූරික් අම්ල මට්ටමට සම්බන්ධ වේ.
රක්තවාතය, ඉහළ යූරික් අම්ල මට්ටම් හේතුවෙන් සන්ධිවල යූරේට් ස්ඵටික තැන්පත් වීම නිසා ඇතිවන ගිනි අවුලුවන රෝගයක් වන අතර, හයිපර්යුරිසිමියාව සහ රක්තවාතය එකම රෝගයේ විවිධ තත්වයන් වේ.
සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ, යූරික් අම්ලයෙන් 90% ක් ශරීරය විසින් නැවත අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර ඉතිරි 10% ශරීරයෙන් මුත්රා, දහඩිය සහ මළපහ ලෙස බැහැර කරනු ලබන අතර එමඟින් ශරීරයේ යූරික් අම්ල මට්ටම ගතික සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගනී. කෙසේ වෙතත්, යූරික් අම්ලයේ අධික ප්රතිදානයට පියුරීන් ඕනෑවට වඩා අනුභව කරන විට හෝ යූරික් අම්ල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය බැහැර කළ නොහැකි වූ විට, සමතුලිතතාවය බිඳී යන අතර එමඟින් රුධිරයේ යූරික් අම්ලය රඳවා තබා ගැනීමට හේතු වන අතර, ශරීරයේ සියලුම කොටස්වල, මන්දගාමී රුධිර ප්රවාහය හරහා සන්ධිවල රුධිර ප්රවාහය සමඟ, අඩු උෂ්ණත්වයක් තැන්පත් වී යූරේට් ස්ඵටික සෑදෙන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියාවක් ඇති වන අතර දැඩි වේදනාවක් ඇති වේ.
සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ, යූරික් අම්ලයෙන් 90% ක් ශරීරය විසින් නැවත අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර ඉතිරි 10% ශරීරයෙන් මුත්රා, දහඩිය සහ මළපහ ලෙස බැහැර කරනු ලබන අතර එමඟින් ශරීරයේ යූරික් අම්ල මට්ටම ගතික සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගනී. කෙසේ වෙතත්, යූරික් අම්ලයේ අධික ප්රතිදානයට පියුරීන් ඕනෑවට වඩා අනුභව කරන විට හෝ යූරික් අම්ල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය බැහැර කළ නොහැකි විට, සමතුලිතතාවය බිඳී යන අතර එමඟින් රුධිරයේ යූරික් අම්ලය රඳවා තබා ගැනීමට හේතු වන අතර ශරීරයේ සියලුම කොටස්වල රුධිර ප්රවාහය මන්දගාමී රුධිර ප්රවාහය හරහා සන්ධිවල තැන්පත් වන අතර උෂ්ණත්වය අඩු වන අතර එමඟින් යූරේට් ස්ඵටික සෑදෙන අතර එමඟින් ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියාවක් ඇති වන අතර දැඩි වේදනාවක් ඇති වේ.
රක්තවාතය විශේෂයෙන් පිරිමින්ට "හිතකර" වන්නේ ඇයි?
මීට අමතරව, අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ හෝමෝන, වැදගත් පරිවෘත්තීය නියාමකයින් ලෙස, ලිංගික හෝමෝන, ඇඩ්රිනොකෝටිකොට්රොපික් හෝමෝනය, තයිරොයිඩ් හෝමෝනය, ඉන්සියුලින් යනාදිය ඇතුළුව යූරික් අම්ලය නිෂ්පාදනය හා බැහැර කිරීම සඳහා කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවයි. අන්තරාසර්ග පද්ධතිය අක්රමික වූ විට, මෙම හෝමෝනවල ස්රාවය හෝ ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑම් ඇති විය හැකි අතර එමඟින් යූරික් අම්ල මට්ටම ඉහළ යන අතර එමඟින් රක්තවාතය වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
පිරිමින් සහ කාන්තාවන් අතර හෝමෝන මට්ටම්වල සහජ භෞතික විද්යාත්මක වෙනස්කම් ද ඇත, පිරිමින් තුළ ඇන්ඩ්රොජන් සහ කාන්තාවන් තුළ එස්ටජන් ප්රමුඛ වේ. එස්ටජන් යූරික් අම්ල බැහැර කිරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර යූරේට් සෑදීම ද වළක්වයි. අනෙක් අතට, ඇන්ඩ්රොජන් යූරික් අම්ලයේ වකුගඩු බැහැර කිරීම වළක්වන අතර වකුගඩු පරිවෘත්තීය කාර්යක්ෂමතාව අඩු කරයි, එමඟින් ශරීරයේ යූරික් අම්ලයේ මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු වන අතර එමඟින් යූරික් අම්ල ස්ඵටික සෑදීම සහ තැන්පත් වීම වේගවත් කරයි. සාමාන්ය ජනගහනය තුළ, රක්තවාතයෙන් 95% කට වඩා පිරිමින් තුළ සිදුවන බවත්, කාන්තාවන් තුළ මෙම සිදුවීම 5% ට වඩා අඩු බවත්, පිරිමින් සහ කාන්තාවන් අතර අනුපාතය 20:1 ට ආසන්න බවත් දත්ත පෙන්වා දෙයි.
රක්තවාතය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
එපමණක් නොව, රක්තවාතය හෝ හයිපර්කියුරිසිමියාව ඇතිවීම සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ආහාර සහ ජීවන රටා පුරුදු සමඟ ද සමීපව සම්බන්ධ වේ. එමනිසා, රක්තවාතය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් දෑ කිරීමෙන් ඔබට දිනපතා එය වළක්වා ගත හැකිය:
- ඔබේ මුඛය පාලනය කරගන්න: පියුරීන් බහුල ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න, මුත්රා වල යූරික් අම්ලයේ ද්රාව්යතාව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ පිටවන යූරික් අම්ලයේ ප්රමාණය වැඩි කිරීමට ඔබට වැඩිපුර ක්ෂාරීය ආහාර අනුභව කළ හැකිය.
- වැඩිපුර ජලය පානය කරන්න: ගිම්හානයේදී මිනිස් සිරුර අධික ලෙස දහඩිය දමන අතර, කාලෝචිත ලෙස සජලනය නොවන්නේ නම්, එය පහසුවෙන් රුධිර සාන්ද්රණයට හේතු වන අතර, රුධිරයේ යූරික් අම්ල සාන්ද්රණය ද ඒ අනුව ඉහළ ගොස් රක්තවාතය ඇති කරයි.
- බර පාලනය: තරබාරුකම පරිවෘත්තීය රෝගයක් පමණක් නොව, මේද සෛල යූරික් අම්ල මට්ටම වැඩි කරන පියුරීන් වැඩි ප්රමාණයක් මුදා හරින බැවින් හයිපර්යුරිසිමියාව සහ රක්තවාතය වර්ධනය සඳහා ස්වාධීන අවදානම් සාධකයකි.
- ඔබේ කකුල් චලනය කරන්න: විදේශීය අධ්යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ දිනපතා අඩු තීව්රතාවයකින් යුත් වායුගෝලීය ව්යායාම (වේගවත් ඇවිදීම, පැනීම, පිහිනීම ආදිය) මිනිත්තු 30 සිට 60 දක්වා, සතියකට 4 සිට 5 වතාවක් කිරීමෙන් රක්තවාතය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කළ හැකි බවයි.
අධ්යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ රතු එළිය රක්තවාත රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකි බවයි
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට අමතරව, රක්තවාතය, ඉදිමුණු සන්ධි සහ වේදනාව ප්රතිකාර කිරීමේ සායනික ක්රියාවලියේදී රෝගියාගේ ප්රධාන ගැටළුව බවට පත්වන අතර, රතු ආලෝක ප්රතිකාරයේදී රක්තවාත රෝගීන්ට පටක පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට, හානියට පත් ස්නායු යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ඉදිමීම සහ වේදනාවේ කාලය ඵලදායී ලෙස කෙටි කිරීමට හැකි බව බොහෝ විද්යාත්මක සාහිත්ය පෙන්වා දෙයි. රෝගියාගේ ශාරීරික හා මානසික වේදනාව අඩු කිරීමට සහ සුවය ලැබීමේ ක්රියාවලිය ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ මෑත කාලීන සායනික අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ රතු ආලෝක ප්රතිකාරයෙන් පසු රක්තවාතය ඇති රෝගීන්ගෙන් 88% ක් වේදනාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වී ඇති බවත්, සම්පූර්ණ වේදනා සහනයක් පවා ලබා ඇති බවත්ය. මෑත කාලීන සායනික අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ රතු ආලෝක ප්රතිකාරයෙන් පසු රක්තවාත රෝගීන්ගෙන් 88% ක් වේදනාවේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් අත්කර ගෙන ඇති බවත්, සම්පූර්ණ වේදනා සහනයක් පවා ලබා ඇති බවත්ය.
රතු ආලෝකය ශරීරයට අවශෝෂණය කර ශක්තිමත් විනිවිද යාමක් කළ හැකි බවත්, හානියට පත් පර්යන්ත ස්නායු අක්ෂවල වර්ධනය උත්තේජනය කළ හැකි බවත්, ස්නායු මයිලින් කොපු සෑදීමෙන් හානියට පත් පර්යන්ත ස්නායු අලුත්වැඩියාව සහ පුනර්ජනනය වේගවත් කළ හැකි බවත්, ඒ සමඟම, රතු ආලෝක ප්රකිරණය පෙන්ටසොසීන් අන්තර්ගතයේ දේශීය පටක අඩු කළ හැකි බවත්, එමඟින් වේදනාව සමනය කිරීමට හිතකර වන වේදනා නාශකයේ කාර්යභාරය ඉටු කරන බවත් බොහෝ සායනික සත්යාපන පෙන්වා දී ඇත.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව මත පදනම් වූ MERICAN Health Cabin, විවිධ නිශ්චිත තරංග ආයාම ආලෝකයන් ඒකාබද්ධ කර මුළු ශරීරයේම සමට ජීව විද්යාත්මක බලපෑම් ඇති කරයි, එමඟින් පටක පරිවෘත්තීය හා පෝෂණ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිය, ෆාගෝසයිටෝසිස් සහ සනාල පාරගම්යතාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය, සහ වේදනාවට සම්බන්ධ සයිටොකයින් ප්රකාශනය ඵලදායී ලෙස වළක්වයි. එය ගිනි අවුලුවන පිටකිරීම් අවශෝෂණයට හිතකර වේ, රෝගියාගේ සන්ධි වේදනාව සමනය කරයි, රුධිර යූරික් අම්ලයේ දර්ශකය අඩු කරයි, සහ සායනික රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කිරීම සහ සන්ධි පුනරුත්ථාපනය ප්රවර්ධනය කරයි.
වර්තමානයේ, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය සහ අධි ලිපිඩ රෝගයෙන් පසු "හතරවන ඉහළම" රෝගය බවට රක්තවාතය පත්ව ඇත. විද්යාත්මක හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් මත පදනම්ව, රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් අතිරේකව, එය අපහසුතාවයට පත් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ එමඟින් සුවවීමේ ක්රියාවලිය ඵලදායී ලෙස ප්රවර්ධනය කිරීමට සමත් විය හැකිය.