පුවත්
-
රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් මාංශ පේශි වර්ධනය කළ හැකිද?
බ්ලොග්එක්සත් ජනපද සහ බ්‍රසීලියානු පර්යේෂකයන් එක්ව 2016 සමාලෝචනයක් මත ක්‍රියා කරන ලද අතර ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනය සඳහා ආලෝක චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම පිළිබඳ අධ්‍යයන 46 ක් ඇතුළත් විය. එක් පර්යේෂකයෙකු වූයේ දශක ගණනාවක් තිස්සේ රතු ආලෝකය පිළිබඳ පර්යේෂණ කළ හාවඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ ආචාර්ය මයිකල් හැම්බ්ලින් ය. අධ්යයනය නිගමනය කළේ ආර් ...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කළ හැකිද?
බ්ලොග්බ්රසීලියානු පර්යේෂකයන් විසින් 2016 සමාලෝචනය සහ මෙටා විශ්ලේෂණය මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සමස්ත ව්යායාම ධාරිතාව වැඩි කිරීමට සැහැල්ලු ප්‍රතිකාරයේ ඇති හැකියාව පිළිබඳ දැනට පවතින සියලුම අධ්‍යයනයන් දෙස බලන ලදී. 297 සහභාගිවන්නන් සම්බන්ධ වූ අධ්‍යයන 16ක් ඇතුළත් විය. අභ්‍යාස ධාරිතා පරාමිතීන්ට පුනරාවර්තන සංඛ්යාව ඇතුළත්...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කළ හැකිද?
බ්ලොග්2014 සමාලෝචනයක් මගින් මාංශ පේශි තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අස්ථි මාංශ පේශි අළුත්වැඩියා කිරීම සඳහා රතු ආලෝක ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම පිළිබඳ අධ්‍යයන 17 ක් දෙස බලන ලදී. “LLLT හි ප්‍රධාන බලපෑම් වූයේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය අඩුවීම, වර්ධන සාධක සහ මයෝජෙනික් නියාමන සාධක මොඩියුලය කිරීම සහ ඇන්ජියෝජීන වැඩි වීමයි.තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වේගවත් කළ හැකිද?
බ්ලොග්2015 සමාලෝචනයේදී, පර්යේෂකයන් ව්යායාම කිරීමට පෙර මාංශ පේශි මත රතු සහ ආසන්න අධෝරක්ත ආලෝකය භාවිතා කරන ලද අත්හදා බැලීම් විශ්ලේෂණය කර වෙහෙසට පත් වන තෙක් කාලය සොයා ගත් අතර ආලෝක චිකිත්සාවෙන් පසුව සිදු කරන ලද පුනරාවර්තන සංඛ්යාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය. “වෙහෙසට පත්වන කාලය ස්ථානයට සාපේක්ෂව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය ...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කළ හැකිද?
බ්ලොග්ඕස්ට්රේලියානු සහ බ්‍රසීලියානු විද්‍යාඥයින් තරුණ කාන්තාවන් 18 දෙනෙකුගේ ව්යායාම මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුවට සැහැල්ලු ප්‍රතිකාරයේ බලපෑම විමර්ශනය කරන ලදී. තරංග ආයාමය: 904nm මාත්‍රාව: 130J සැහැල්ලු ප්‍රතිකාරය ව්යායාම කිරීමට පෙර පරිපාලනය කරන ලද අතර, ව්‍යායාමය සංකේන්ද්‍රික හතරැස් සංකෝචන 60කින් සමන්විත විය. ලැබෙන කාන්තාවන්...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක ප්‍රතිකාරය මගින් මාංශ පේශී ගොඩනැගිය හැකිද?
බ්ලොග්2015 දී, බ්‍රසීලියානු පර්යේෂකයන්ට අවශ්‍ය වූයේ සැහැල්ලු ප්‍රතිකාර ක්‍රම මගින් පිරිමි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් 30 දෙනෙකුගේ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට හැකි දැයි සොයා බැලීමටය. අධ්‍යයනයෙන් සැහැල්ලු චිකිත්සාව + ව්යායාම භාවිතා කරන එක් පිරිමි කණ්ඩායමක් ව්යායාම පමණක් කළ කණ්ඩායමක් සහ පාලන කණ්ඩායමක් සමඟ සංසන්දනය කළේය. ව්යායාම වැඩසටහන සති 8ක් දණහිස් ...තවත් කියවන්න