පුවත්
-
සම් පදම් කරන ඇඳන් වලින් හිරු එළියෙන් විෂ වීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
ශ්රව්යබ්ලොග්හිරු එළිය විෂ වීම යනු අධික පාරජම්බුල කිරණ (UV) නිරාවරණයට දැඩි ප්රතික්රියාවක් වන අතර, එය දිගු වේලාවක් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් පමණක් නොව, සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් වලින් ද සිදුවිය හැකිය. සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් පාරජම්බුල කිරණ විමෝචනය කරන බැවින්, අනිසි භාවිතය සම යටපත් කර බරපතල ප්රතික්රියා වලට තුඩු දිය හැකිය. ... තේරුම් ගැනීම ...තවත් කියවන්න -
හිරු ආවරණ ඇඳන් ආරක්ෂිතව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
ශ්රව්යබ්ලොග්හිරු එළියෙන් පදම් කරන ඇඳන් සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන්නේ වේගවත්, ඒකාකාර පැහැපත් බවක් ලබා ගැනීමටයි, නමුත් ඒවා සම පාරජම්බුල කිරණ (UV) විකිරණවලට නිරාවරණය කරයි. කිසිදු UV පැහැපත් කිරීමේ ක්රමයක් සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත නොවන අතර, නිසි භාවිතය පිළිස්සුම් සහ කෙටි කාලීන ප්රතික්රියා අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ හිරු එළියෙන් පදම් කරන ඇඳන් භාවිතා කිරීමට තෝරා ගන්නේ නම්, මූලික ආරක්ෂක නීති අනුගමනය කරමින්...තවත් කියවන්න -
ජර්මානු නිෂ්පාදිත ටැනින් ලාම්පු: ඒවා කර්මාන්තයේ "රන් ප්රමිතිය" බවට පත් වූයේ කෙසේද?
ශ්රව්යසමාගම් සිදුවීම්සම් පදම් කිරීමේ උපකරණවල "හදවත" ලෙස, සම් පදම් කිරීමේ ලාම්පු වල ගුණාත්මකභාවය ඉතා වැදගත් වේ - එය සම් පදම් කිරීමේ ප්රතිඵල සහ පරිශීලක අත්දැකීම් සෘජුවම තීරණය කරන අතර රූපලාවණ්යාගාරයේ කීර්ති නාමයට ඊටත් වඩා වැදගත් වේ. සම් පදම් කිරීමේ කර්මාන්තයේ ප්රමුඛයෙකු ලෙස, මෙරිකන් සෑම විටම නිෂ්පාදන ගුණාත්මකභාවයට ප්රමුඛත්වය දෙයි...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සක පැනල් ඇත්තටම ක්රියාත්මක වේද? පැනල් පාදක ආලෝක චිකිත්සාව පිටුපස ඇති විද්යාව
ශ්රව්යබ්ලොග්රතු ආලෝක චිකිත්සක පැනල් සායන, ව්යායාම ශාලා සහ නිවාස සුවතා අවකාශයන්හි බහුලව භාවිතා වේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අය තවමත් අසන්නේ: රතු ආලෝක චිකිත්සක පැනල් සැබවින්ම ක්රියාත්මක වේද, නැතහොත් ඒවා සම්පූර්ණ ශරීර ඇඳන් සඳහා පහසු විකල්පයක්ද? පැනල් පාදක ආලෝක චිකිත්සාව පිටුපස ඇති විද්යාව තේරුම් ගැනීම පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී වේ...තවත් කියවන්න -
හිරු එළියෙන් හෝ ටැනින් ඇඳන් නොමැතිව ටැන් එකක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
ශ්රව්යබ්ලොග්ලෝකඩ දීප්තියක් බොහෝ විට සෞඛ්යය හා අලංකාරය සමඟ සම්බන්ධ වේ, නමුත් සාම්ප්රදායික සම් පදම් කිරීම - හිරු එළියෙන් හෝ සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් වලින් වේවා - සම හානිකර පාරජම්බුල (UV) විකිරණවලට නිරාවරණය කරයි. ශුභාරංචිය නම් ඔබට හිරු එළියට නිරාවරණය වීම හෝ සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් නොමැතිව දුඹුරු පැහැයට සමාන පෙනුමක් ලබා ගත හැකි බවයි. මෙන්න ආරක්ෂිතම සහ...තවත් කියවන්න -
නින්දට පෙර හිරු රශ්මියෙන් පිළිස්සීම වඩා හොඳ කර ගන්නේ කෙසේද?
ශ්රව්යබ්ලොග්අව්වේ පිළිස්සීමට ලක්වීම ඕනෑම වේලාවක අපහසුතාවයක් විය හැකිය - නමුත් ඔබ නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට රාත්රියේදී එය බොහෝ විට නරක අතට හැරේ. රතු පැහැය, උණුසුම, තද ගතිය සහ වේදනාව නින්දට යාම දුෂ්කර කළ හැකිය. නින්දට පෙර අව්වේ පිළිස්සීමෙන් ඇතිවන පිළිස්සීම් වඩා හොඳ කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, ශුභාරංචිය නම් නිවැරදි රාත්රී චර්යාව ...තවත් කියවන්න