පුවත්
-
හිරු ඇඳකින් හිරු විෂ වීමක් ලබා ගත හැකිද?
ශ්රව්යබ්ලොග්බොහෝ අය දන්නවා හිරු එළියේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමෙන් හිරු එළියෙන් විෂ වීමක් සිදුවිය හැකි බව, නමුත් හිරු එළියෙන් විෂ වීමක් සිදුවිය හැකිද? පිළිතුර ඔව්. හිරු එළියෙන් සාන්ද්රිත පාරජම්බුල කිරණ (UV) නිකුත් කරන අතර එමඟින් ස්වාභාවික හිරු එළියෙන් හිරු එළියට නිරාවරණය වීම හා සමාන දරුණු සමේ ප්රතික්රියා ඇති කළ හැකිය. 1. හිරු එළියෙන් විෂ වීම යනු කුමක්ද...තවත් කියවන්න -
හිරු ඇඳන් මානසික අවපීඩනයට උදව් කළ හැකිද?
ශ්රව්යබ්ලොග්ටැනින් ඇඳන් මගින් මනෝභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිද නැතහොත් මානසික අවපීඩනයට උපකාරී වේද යන්න සමහරු කල්පනා කරති. ආලෝකයට නිරාවරණය වීම සහ මනෝභාවය අතර සම්බන්ධයක් තිබුණද, මානසික අවපීඩනය සඳහා ප්රතිකාරයක් ලෙස හිරු ඇඳන් සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ නොකරයි. 1. ආලෝකය සහ මනෝභාවය සෘතුමය බලපෑම් ආබාධය (SAD): සමහර අය...තවත් කියවන්න -
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් ඔබට හිරු එළිය මෙන් විටමින් ඩී ලබා දෙනවාද?
ශ්රව්යබ්ලොග්කෙටි පිළිතුර නම් නැත - සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් ස්වභාවික හිරු එළිය ලබා දෙන ආකාරයට විටමින් D සපයන්නේ නැත. 1. හිරු එළිය විටමින් D නිපදවන ආකාරය ඔබේ සම හිරු එළියෙන් UVB කිරණ අවශෝෂණය කරන විට, එය ඔබේ ශරීරයේ විටමින් D නිර්මාණය කරන ස්වභාවික ක්රියාවලියක් අවුලුවනවා. 2. සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් වෙනස් වන්නේ ඇයි සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් බොහෝ...තවත් කියවන්න -
හිරු රශ්මියෙන් පිළිස්සුණු අයට රතු ආලෝක චිකිත්සාව හොඳද? සම ඉක්මනින් සුව වීමට එය උපකාරී වන්නේ කෙසේද?
ශ්රව්යබ්ලොග්ඔව් — රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් දැවිල්ල අඩු කිරීම, වේදනාව සමනය කිරීම සහ පටක අලුත්වැඩියාව වේගවත් කිරීම මගින් හිරු රශ්මියෙන් පසු සම ඉක්මනින් සුව වීමට උපකාරී වන බව විද්යාත්මකව පෙන්වා දී ඇත. රසායනික ක්රීම් හෝ තාවකාලික සිසිලන ජෙල් මෙන් නොව, එය සෛලීය මට්ටමින් ක්රියා කරන අතර ඇතුළත සිට සැබෑ සුවය ප්රවර්ධනය කරයි. MERIC හි...තවත් කියවන්න -
නිතර අසන ප්රශ්න - රතු ආලෝක චිකිත්සාව සහ වර්ණක
ශ්රව්යබ්ලොග්1. රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් අඳුරු ලප ස්ථිරවම ඉවත් කළ හැකිද? එය වර්ණක මැකී ගොස් අඩු කළ හැකිය, නමුත් ස්ථිර ප්රතිඵල හේතුව සහ අඛණ්ඩ භාවිතය මත රඳා පවතී. 2. දියුණුවක් දැකීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද? බොහෝ පරිශීලකයින් සති 4-6 ක අඛණ්ඩ සැසිවලින් පසු පැහැපත් සමක් සහ අඩු වූ ලප දක්නට ලැබේ. 3. r...තවත් කියවන්න -
සෘතුමය බලපෑම් ආබාධයට (SAD) හිරු ඇඳන් උදව් කළ හැකිද?
ශ්රව්යබ්ලොග්සෘතුමය බලපෑම් ආබාධය (SAD) යනු සෘතුමය වශයෙන් ඇතිවන මානසික අවපීඩන වර්ගයකි, සාමාන්යයෙන් සරත් සෘතුවේ සහ ශීත ඍතුවේ දී, හිරු එළියට නිරාවරණය වීම සීමිත වන විට. හිරු ඇඳන් (ටැනින් ඇඳන්) මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ SAD රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේදැයි සමහර අය කල්පනා කරති. 1. හිරු ඇඳන් ක්රියා කරන ආකාරය UV විකිරණ: හිරු ඇඳන් ප්රධාන වශයෙන් UVA කිරණ විමෝචනය කරයි...තවත් කියවන්න