පුවත්
-
හිරු එළියට නිරාවරණය වීමට සමාන සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක මිනිත්තු 20ක්
ශ්රව්යබ්ලොග්බොහෝ අය කල්පනා කරන්නේ: "මම සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක විනාඩි 20ක් ගත කළහොත්, හිරු එළියේ සිටීම හා සසඳන විට එය කොපමණ කාලයක්ද?" සත්යය නම්, සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් බොහෝ විට ස්වාභාවික හිරු එළියට වඩා ශක්තිමත් සහ සාන්ද්රිත පාරජම්බුල (UV) විකිරණ විමෝචනය කරන අතර එමඟින් කෙටි සැසියක් පෙනෙන ප්රමාණයට වඩා බෙහෙවින් තීව්ර වේ. 1. U...තවත් කියවන්න -
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් හිරු එළියට වඩා ආරක්ෂිතද?
ශ්රව්යබ්ලොග්බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ ටැනින් ඇඳන් යනු හිරු යට වැතිරීමට සාපේක්ෂව ටැන් ලබා ගැනීමට "පාලිත" ක්රමයක් බවයි. නමුත් ටැනින් ඇඳන් ඇත්තටම ආරක්ෂිතද? පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ප්රතිවිරුද්ධ දෙයයි: ටැනින් ඇඳන් ඔබව සූර්යයාට වඩා ප්රබල පාරජම්බුල (UV) විකිරණවලට නිරාවරණය කළ හැකි අතර එමඟින් ඒවා ඔබේ සමට සහ අධික ලෙස...තවත් කියවන්න -
හිරු ඇඳකින් පසු කොපමණ කාලයක් ස්නානය කළ හැකිද?
ශ්රව්යබ්ලොග්දිලිසෙන ටැන් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා බොහෝ අය හිරු ඇඳන් භාවිතා කිරීමට කැමතියි. නමුත් එක් පොදු ප්රශ්නයක් නම්: "හිරු ඇඳකින් කොපමණ කලකට පසු මට ස්නානය කළ හැකිද?" ඔබේ ස්නානය කරන වේලාව ඔබේ ටැන් වල ආයු කාලය සහ පෙනුමට බලපෑ හැකිය. අපි විස්තර බිඳ දමමු. 1. ස්නානය කිරීමේ කාලය වැදගත් වන්නේ ඇයි ටැනින් දියර සහ ත්වරක:...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව අතරතුර ඔබේ ඇස් විවෘතව තබා ගත හැකිද? ආරක්ෂිත උපදෙස් සහ හොඳම පිළිවෙත්
ශ්රව්යබ්ලොග්රතු ආලෝක චිකිත්සාව අතරතුර ඔබේ ඇස් විවෘතව තබා ගත හැකිද? සමේ සෞඛ්යය, වේදනා සහන සහ සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා රතු ආලෝක චිකිත්සාව වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වී ඇත. බොහෝ පළමු වරට භාවිතා කරන්නන් අසන පොදු ප්රශ්නයක් වන්නේ රතු ආලෝක චිකිත්සක සැසියකදී ඔවුන්ගේ ඇස් විවෘතව තබා ගැනීම ආරක්ෂිතද යන්නයි. රතු ආලෝකය යනු...තවත් කියවන්න -
සම්පූර්ණ ශරීර රතු ආලෝක චිකිත්සක සැසියක් කොපමණ කාලයක් පැවතිය යුතුද?
ශ්රව්යබ්ලොග්සමේ සෞඛ්යය, වේදනා සහන සහ සමස්ත ජීව ශක්තිය සඳහා රතු ආලෝක චිකිත්සාව වඩාත් ජනප්රිය සුවතා ප්රතිකාරයක් බවට පත්ව ඇත. නමුත් ඔබ සම්පූර්ණ ශරීර රතු ආලෝක චිකිත්සාව සලකා බලන්නේ නම්, වඩාත් පොදු ප්රශ්නවලින් එකක් වන්නේ: එක් එක් සැසිය කොපමණ කාලයක් පැවතිය යුතුද? නිවැරදි ප්රතිකාර කාලය භාවිතා කිරීම උපරිම...තවත් කියවන්න -
තිරස් සහ නැගී සිටින හිරු ඇඳන් අතර වෙනස කුමක්ද?
ශ්රව්යබ්ලොග්ස්වභාවික හිරු එළිය යටතේ පැය ගණනක් ගත නොකර, පැහැපත් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට කැමති අය සඳහා හිරු ඇඳන් ජනප්රිය තේරීමකි. සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබට බොහෝ විට ප්රධාන වර්ග දෙකක් පෙනෙනු ඇත: තිරස් (ලැබෙන) හිරු ඇඳන් සහ නැගී සිටින හිරු ඇඳන්. දෙකම ඔබට ලෝකඩ දීප්තියක් ලබා දිය හැකි නමුත්, ඒවා තරමක් වෙනස් ආකාරයකින් ක්රියා කරයි...තවත් කියවන්න