පුවත්
-
ටැනින් ඇඳන් හැමෝටම සුදුසුද?
ශ්රව්යබ්ලොග්සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් කෘතිම පාරජම්බුල (UV) කිරණ භාවිතයෙන් හිරු එළිය අනුකරණය කරන අතර එමඟින් සම මෙලනින් නිපදවා පැහැපත් පෙනුමක් ලබා ගනී. කෙසේ වෙතත්, ඒවා සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවන අතර සමහර පුද්ගලයින්ට ඉහළ සෞඛ්ය අවදානම් වලට මුහුණ දිය හැකිය. සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් භාවිතා කිරීමට සුදුසු නොවන පුද්ගලයින්: - ජනතාව...තවත් කියවන්න -
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් භාවිතා කිරීමට සූදානම් වීමට මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ශ්රව්යබ්ලොග්සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් භාවිතා කිරීමට පෙර සූදානම් කිරීමේ පියවර සහ පූර්වාරක්ෂාවන්: සම පිරිසිදු කිරීම සහ පිටකිරීම මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට සහ අසමාන සමේ තානය වළක්වා ගැනීමට දිනකට පෙර මෘදු ලෙස පිටකිරීම. තෙල්, දහඩිය හෝ අවශේෂ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයක් නොමැති බව සහතික කිරීම සඳහා සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ සම හොඳින් පිරිසිදු කරන්න...තවත් කියවන්න -
ටැනින් ඇඳක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු ස්නානය කිරීමට පෙර කොපමණ කාලයක් බලා සිටිය යුතුද?
ශ්රව්යබ්ලොග්ඔබ ඇතැම් සම් පදම් කිරීමේ නිෂ්පාදන භාවිතා කර නොමැති නම්, ඔබට සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් භාවිතා කළ වහාම ස්නානය කළ හැකිය. එහි තේරුම මෙන්න: ඔබ භාවිතා කළේ UV නිරාවරණය පමණි, සම් පදම් කිරීමේ නිෂ්පාදන නොවේ. ඔබට වහාම ස්නානය කළ හැකිය. ඔබේ සමේ මෙලනින් බිඳ වැටෙන විට සම් පදම් කිරීම සිදු වේ. මෙය හුදෙක් ... සමඟ කළ නොහැක.තවත් කියවන්න -
සම් පදම් කරන ඇඳන් වල විටමින් ඩී අඩංගු වේද?
ශ්රව්යබ්ලොග්ටැනින් ඇඳන් වල විටමින් D අඩංගු නොවේ, නමුත් ඒවා ඔබේ ශරීරය එය නිපදවීමට උත්තේජනය කළ හැකිය - ප්රධාන අවවාද සමඟ. ඔබ දැනගත යුතු දේ මෙන්න: විටමින් D නිපදවන ආකාරය හිරු එළියෙන් ලැබෙන UVB විකිරණයට නිරාවරණය වන විට විටමින් D ඔබේ සම තුළ නිපදවනු ලැබේ. සමහර ටැනින් ඇඳන් UVB විමෝචනය කරයි, නමුත් බොහෝ විට...තවත් කියවන්න -
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් භාවිතා කරන විට ආරක්ෂිත ඇස් කණ්ණාඩි පැළඳීම අවශ්යද?
ශ්රව්යබ්ලොග්UV හානිය ආපසු හැරවිය නොහැක! සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් වලින් නිකුත් වන UVA/UVB කිරණවල තීව්රතාවය ස්වාභාවික හිරු එළියට වඩා 10–15 ගුණයකින් වැඩි විය හැක. සෘජු නිරාවරණය හේතු විය හැක: කෙටි කාලීනව: වියළි ඇස්, රතු පැහැය, ඉදිමීම සහ ප්රභාසංවේදී කොන්ජන්ටිවිටිස් ('ඇස් පදම් කිරීම'). ...තවත් කියවන්න -
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් භාවිතා කිරීම සහ ස්වභාවික ටැන් එකක් ලබා ගැනීම අතර වෙනස කුමක්ද?
ශ්රව්යබ්ලොග්ටැනින් ඇඳන් එදිරිව ස්වාභාවික හිරු එළිය ටැනින් කිරීම: ප්රධාන වෙනස්කම් සහ අවදානම් ටැනින් ඇඳන් සහ ස්වාභාවික හිරු එළිය යන දෙකම UV විකිරණ හරහා ඔබේ සම අඳුරු කරයි, නමුත් ටැනින් ඇඳන් වඩාත් භයානක ය. ඒවා සංසන්දනය කරන ආකාරය මෙන්න: 1. UV විකිරණ තීව්රතා සාධකය ටැනින් ඇඳන් ස්වාභාවික හිරු එළිය UVA කිරණ 3–15× ...තවත් කියවන්න