පුවත්
-
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් රතු ආලෝක චිකිත්සාව භාවිතා කරනවාද?
ශ්රව්යබ්ලොග්සමහර සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් වල රතු ආලෝක චිකිත්සක ලක්ෂණ ඇත, නමුත් ඒවා සියල්ලම නොවේ. සාම්ප්රදායික සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් ඔබේ සම අඳුරු කිරීමට UV ආලෝකය භාවිතා කරයි. රතු ආලෝක චිකිත්සාව අඩු තරංග ආයාම රතු ආලෝකය භාවිතා කරයි, එය සම පැහැපත් නොකරයි, නමුත් සමට සහ සෞඛ්යයට විවිධ ප්රතිලාභ ඇති බව විශ්වාස කෙරේ. ප්රධාන වෙනස...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව ඔබව දුඹුරු පැහැයට හැරෙනවාද?
ශ්රව්යබ්ලොග්රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳන් ඔබව පැහැපත් පෙනුමක් ලබා නොදේ. රතු ආලෝක චිකිත්සාව මඟින් සම පැහැපත් කිරීමට වගකිව යුතු පාරජම්බුල කිරණ (UV) අඩංගු නොවන අඩු මට්ටමේ රතු ආලෝකය (සාමාන්යයෙන් 630–700 nm) භාවිතා කරයි. ඒ වෙනුවට, රතු ආලෝක චිකිත්සාව ඔබේ සම තුළට ගොස් විවිධ ආකාරවලින් එය සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව අව්වේ පිළිස්සීමට උපකාරී වේද? ප්රතිලාභ සහ එය භාවිතා කරන ආකාරය සොයා ගන්න.
ශ්රව්යබ්ලොග්හිරු කිරණ කොතරම් ප්රබල විය හැකිද යන්න පිළිබඳ වේදනාකාරී මතක් කිරීමක් අව්වේ පිළිස්සීමකි. අධික හිරු රශ්මියෙන් පසු සමහර රතු පැහැය සහ කෝපය නොවැළැක්විය හැකි වුවද, බොහෝ අය ඉක්මනින් සුව කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට කැමතියි. සම රැකවරණය සඳහා බොහෝ විට භාවිතා කරන රතු ආලෝක චිකිත්සාව පිළිතුර විය හැකිය. නමුත් රතු ආලෝක චිකිත්සාව උපකාරී වේද...තවත් කියවන්න -
පහත සඳහන් ප්රශ්නය සලකා බැලීම සඳහා ඉදිරිපත් කෙරේ: සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් රතු ආලෝක චිකිත්සාව බවට පරිවර්තනය කළ හැකිද?
ශ්රව්යබ්ලොග්ඇත්ත වශයෙන්ම, සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳක් බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය; කෙසේ වෙතත්, ඇඳ නිවැරදි ආකාරයේ සහ තරංග ආයාමයේ ආලෝකය ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ආකාරයකින් ලබා දෙන බව සහතික කිරීම සඳහා මෙම ක්රියාවලියට ප්රවේශමෙන් වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. පහත ක්රියා පටිපාටිය ගෙනහැර දක්වයි: ...තවත් කියවන්න -
නින්දට යාමට පෙර රතු ආලෝක චිකිත්සාව භාවිතා කළ යුතුද?
ශ්රව්යබ්ලොග්රතු ආලෝක චිකිත්සාව ඔබට නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ. රතු ආලෝකය (නැනෝමීටර 620 ත් 750 ත් අතර) මෙලටොනින් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙන්, දැවිල්ල අඩු කිරීමෙන් සහ ඔබේ ශරීර ඔරලෝසුව නියාමනය කිරීමට උපකාරී වීමෙන් ඔබට නිදා ගැනීමට සහ විවේක ගැනීමට උපකාරී වන බව සැලකේ. එය හොඳ විකල්පයක් විය හැකි හේතු කිහිපයක් මෙන්න: ප්රතිලාභ...තවත් කියවන්න -
නින්දේදී රෝගියාට පහළ අත් පා වල මාංශ පේශි ස්වේච්ඡාවෙන් හැකිලීමක් දැනෙනවාද?
ශ්රව්යබ්ලොග්ඔබට රාත්රියේදී කකුල් කැක්කුම් නිතර දැනෙනවාද? මෙම සංසිද්ධිය අනිවාර්යයෙන්ම කැල්සියම් ඌනතාවයක් පෙන්නුම් නොකරයි; එය අවහිර වූ රුධිර නාලයක් පෙන්නුම් කළ හැකිය. සුව නින්දක් අතරතුර ඔබට කවදා හෝ හදිසියේ කකුල් කැක්කුමක් ඇති වී තිබේද? මෙම සංසිද්ධිය ... තුළ ඇති බවට පොදු වැරදි මතයකි.තවත් කියවන්න