රතු ආලෝක චිකිත්සාව: සෙලියුලයිට් වලට එරෙහි ඔබේ නව අවිය
සෙලියුලයිට් - සම මත ඇති මුරණ්ඩු වළලු, බොහෝ විට කලවා, උකුල් සහ තට්ටම් මත දක්නට ලැබේ - එය බලපාන්නේකාන්තාවන්ගෙන් 90% ක්ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී. එය නොතකාපොදුස්වභාවයෙන්ම, බොහෝ දෙනෙකුට සෙලියුලයිට් කලකිරීමට පත් කරන අතර ප්රතිකාර කිරීම අභියෝගාත්මක බව පෙනේ.
ඇතුල් කරන්න:රතු ආලෝක චිකිත්සාව (RLT)– අවධානය දිනා ගනිමින් පවතින අති නවීන, ආක්රමණශීලී නොවන ප්රවේශයකිස්වාභාවික, විද්යාවෙන් සහාය දක්වන මෙවලමක්සෙලියුලයිට් පෙනුම අඩු කිරීම සහ සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව යනු කුමක්ද?
රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ භාවිතයන්රතු සහ ආසන්න අධෝරක්ත ආලෝකයේ නිශ්චිත තරංග ආයාම (සාමාන්යයෙන් 630–850 nm)සමට විනිවිද යාමට සහ සෛලීය ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කිරීමට. ශක්ති නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීමෙන්මයිටොකොන්ඩ්රියා(සෛලවල ශක්ති මධ්යස්ථානය), RLT අලුත්වැඩියා කිරීමට, පුනර්ජීවනය කිරීමට සහසම තද කරන්නරුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර දැවිල්ල අඩු කරන අතරතුර.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව සෙලියුලයිට් සමඟ උදව් කරන්නේ කෙසේද?
1.කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි
-
රතු ආලෝකය උත්තේජනය කරයිෆයිබ්රොබ්ලාස්ට්, නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කිරීමකොලජන් සහ ඉලාස්ටින්- සිනිඳු, ස්ථිර සමක ගොඩනැඟිලි කොටස්.
-
වැඩිපුර කොලජන් සමඟ සම දිස්වේතරබාරු, තද සහ තරුණ, ඩිම්පල් පෙනුම සහ අසමාන වයනය අඩු කරයි.
2. රුධිර ප්රවාහය සහ වසා ජලාපවහනය වැඩි දියුණු කරයි
-
දුර්වල සංසරණය සහ තරල රඳවා තබා ගැනීම සෙලියුලයිට් තවත් නරක අතට හැරිය හැක.
-
RLT ප්රවර්ධනය කරයිවඩා හොඳ රුධිර ප්රවාහයසහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේවිෂ ද්රව්යසහඅතිරික්ත තරලයපටක වලින්, ආධාරක වේවසා පද්ධතිය.
-
මෙය හේතු විය හැක්කේසිනිඳු සමසහ කාලයත් සමඟ අඩු දෘශ්යමාන සෙලියුලයිට්.
3. දැවිල්ල සහ මේද සෛල ප්රමාණය අඩු කරයි
-
සෙලියුලයිට් සෑදීමේදී දැවිල්ල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
-
රතු එළියෙන් පුළුවන්නිදන්ගත දැවිල්ල අඩු කරන්නපටක වල, සහ සමහර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ එය උපකාරී විය හැකි බවයිමේද සෛල හැකිලීම(ඇඩිපොසයිට්) වැඩිදියුණු කළ සෛලීය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය හරහා.
4. සම්බන්ධක පටක ශක්තිමත් කරයි
-
අපි වයසට යන විට, සම්බන්ධක පටක (ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේසෙප්ටේ) මේදය රඳවා තබා ගන්නා ද්රව්ය දුර්වල විය හැකි අතර, සෙලියුලයිට් වඩාත් කැපී පෙනේ.
-
RLT උදව් කරයිපටක අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, වැඩිදියුණු කිරීමව්යුහය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවසමේ.
විද්යාව පවසන දේ
තවත් පර්යේෂණ සිදු වෙමින් පවතින අතර, අධ්යයන කිහිපයක්ම පොරොන්දු වූ ප්රතිඵල පෙන්වා දී ඇත:
-
2013 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයක්ශල්යකර්ම හා වෛද්ය විද්යාවේ ලේසර්ඒකාබද්ධ කිරීම සොයා ගත්තාරතු ආලෝක චිකිත්සාවසමඟසම්බාහනයසෙලියුලයිට් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීමට හේතු විය.
-
2019 අධ්යයනයකින් වැඩි දියුණු කිරීම් සටහන් වියසමේ වයනය, නම්යතාවය සහ සෙලියුලයිට් පෙනුමඅඛණ්ඩ RLT ප්රතිකාර වලින් පසුව.
සෙලියුලයිට් සඳහා රතු ආලෝක චිකිත්සාව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
හොඳම ප්රතිඵල සඳහා:
✅ සතියකට 3-5 වතාවක් RLT උපාංග භාවිතා කරන්න
✅ ඇති ප්රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නසෙලියුලයිට්(කලවා, තට්ටම්, උදරය)
✅ සැසි කාලය: ප්රදේශයකට මිනිත්තු 10-20
✅ සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්නසජලනය, සමබර ආහාර වේලක්, ව්යායාම කරන්න, සහවියළි දත් මැදීමඋපරිම ප්රතිලාභ සඳහා
පහළම රේඛාව
සෙලියුලයිට් යනු ශරීරයේ ස්වභාවික කොටසක් වන අතර ලැජ්ජා විය යුතු දෙයක් නොවේ, රතු ආලෝක චිකිත්සාව ලබා දෙන්නේආරක්ෂිත, ආක්රමණශීලී නොවන විකල්පයසමේ වයනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට.
RLT ඔබේ ලෙස සිතන්නරහස් අවියසිනිඳු, ශක්තිමත් සමක් සඳහා වන ගවේෂණයේදී - ක්රියාත්මක වන එකක්ඔබේ ශරීරය සමඟ, එයට විරුද්ධව නොවේ.