ඔසප් කැක්කුම, වේදනාව සිටගෙන සිටීම, වාඩි වීම සහ වැතිරීම. එය නිදා ගැනීමට හෝ කෑමට අපහසු වන අතර, එය පෙරළීමට සහ බොහෝ කාන්තාවන්ට කිව නොහැකි වේදනාවකි.
අදාළ දත්ත වලට අනුව, කාන්තාවන්ගෙන් 80% ක් පමණ විවිධ මට්ටමේ ඩිස්මෙනෝරියා හෝ වෙනත් ඔසප් සින්ඩ්‍රෝම් වලින් පෙළෙන අතර සාමාන්‍ය අධ්‍යයනයට, රැකියාවට සහ ජීවිතයට පවා බරපතල ලෙස බලපායි. ඉතින් ඔසප් කැක්කුමේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
ඩිස්මෙනෝරියා ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් මට්ටම් සමඟ දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වේ
ඩිස්මෙනෝරියා,එය ප්‍රධාන කාණ්ඩ දෙකකට බෙදා ඇත: ප්‍රාථමික dysmenorrhea සහ ද්විතියික dysmenorrhea.
සායනික dysmenorrhea බහුතරයක් ප්‍රාථමික dysmenorrhea වේ.ව්යාධිජනකය පැහැදිලි කර නැත, නමුත්ප්‍රාථමික ඩිස්මෙනෝරියා රෝගය එන්ඩොමෙට්‍රියල් ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් මට්ටමට සමීපව සම්බන්ධ විය හැකි බව සමහර අධ්‍යයනවලින් තහවුරු වී ඇත.
Prostaglandins පිරිමින්ට පමණක් සීමා වූවක් නොවේ, නමුත් පුළුල් පරාසයක කායික ක්‍රියාකාරකම් සහිත හෝමෝන කාණ්ඩයක් වන අතර එය ශරීරයේ පටක කිහිපයක දක්නට ලැබේ. කාන්තාවකගේ ඔසප් කාලය තුළ එන්ඩොමෙට්‍රියල් සෛල විශාල ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් මුදාහරින අතර එය ගර්භාෂ සිනිඳු මාංශ පේශි හැකිලීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර ඔසප් රුධිරය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ස්‍රාවය වැඩි වූ පසු, අධික ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් ගර්භාෂ සිනිඳු මාංශ පේශිවල අධික ලෙස හැකිලීමට හේතු වන අතර එමඟින් ගර්භාෂ ධමනි තුළ රුධිර ප්‍රවාහයට ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරන අතර රුධිර ප්‍රවාහය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ගර්භාෂ myometrium සහ vasospasm හි ischemia සහ hypoxia ඇති වේ. myometrium හි ආම්ලික පරිවෘත්තීය සමුච්චය වීම සහ වැඩි වීම ස්නායු අවසානයෙහි සංවේදීතාව, එමගින් ඔසප් වීමේ වේදනාව ඇති කරයි.
ඊට අමතරව, දේශීය පරිවෘත්තීය වැඩි වන විට, අධික ලෙස ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් රුධිර සංසරණයට ඇතුළු විය හැකිය, ආමාශය සහ බඩවැල් හැකිලීම උත්තේජනය කරයි, පාචනය, ඔක්කාරය, වමනය, ක්ලාන්තය, තෙහෙට්ටුව, සුදු වීම, සීතල දහඩිය සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.
රතු ආලෝකය ඔසප් කැක්කුම වැඩි දියුණු කරන බව අධ්‍යයනයෙන් සොයාගෙන ඇත
prostaglandins වලට අමතරව, dysmenorrhea මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව වැනි නරක මනෝභාවයන් සහ අඩු ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැනි විවිධ සාධක මගින් ද බලපායි. dysmenorrhea සමනය කිරීම සඳහා, වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා කරන ඖෂධ, නමුත් සමේ බාධක බලපෑම සහ ඖෂධවල භෞතික හා රසායනික ගුණාංග නිසා සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කිරීමට අපහසු වන අතර, ඖෂධවලට යම් අතුරු ආබාධ ඇත. එබැවින්, විශාල ප්‍රකිරණ පරාසයක වාසි ඇති, ආක්‍රමණශීලී නොවන සහ අතුරු ආබාධ නොමැති සහ ජීවියාට ගැඹුරට විනිවිද යාමේ වාසි ඇති රතු ආලෝක ප්‍රතිකාරය මෑත වසරවලදී නාරිවේද හා ප්‍රජනක පදධතියේ සායනික ප්‍රතිකාර සඳහා වැඩි වැඩියෙන් භාවිතා කර ඇත.
මීට අමතරව, විවිධ ක්ෂේත්‍රවල මූලික හා සායනික අධ්‍යයනයන් මගින් ශරීරයේ රතු ආලෝක ප්‍රකිරණය විවිධ ජීව විද්‍යාත්මක භූමිකාවන් ඉටු කළ හැකි බව පෙන්වා දී ඇති අතර, උත්තේජනයට සෛලීය ප්‍රතිචාරය, මයිටොකොන්ඩ්‍රියල් පටල විභවය සෘණාත්මකව නියාමනය කිරීම, සිනිඳු මාංශ පේශි සෛල නියාමනය කිරීම වැනි දේ සැලකිය යුතු ලෙස පොහොසත් කරයි. ප්‍රගුණනය සහ අනෙකුත් ආශ්‍රිත ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන්, ඉන්ටර්ලියුකින් ප්‍රෝ-ගිනි අවුලුවන සාධකය සහ වේදනාව ඇති කරන සයිටොකීන් ප්‍රකාශනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි හානියට පත් පටක වල ඇති ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින්, ස්නායු වල උද්දීපනය වළක්වන අතර රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, වේදනාව ඇති කරන පරිවෘත්තීය ඉවත් කිරීම වේගවත් කරයි සහ vasospasm අඩු කරයි, එමඟින් කාන්තා dysmenorrhea රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරයි. එය vasodilatation ප්‍රවර්ධනය කරයි, වේදනාව ඇති කරන පරිවෘත්තීය ඉවත් කිරීම වේගවත් කරයි, vasospasm අඩු කරයි, සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, වේදනා නාශක, decongestive සහ ප්‍රතිස්ථාපන බලපෑම් ලබා ගනී, එමඟින් කාන්තාවන්ගේ dysmenorrhea රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කරයි.
දිනපතා රතු ආලෝකයට නිරාවරණය වීමෙන් ඔසප් වේදනාව සමනය කළ හැකි බව අත්හදා බැලීම්වලින් සනාථ වේ
දේශීය හා ජාත්‍යන්තර පර්යේෂණ පත්‍රිකා විශාල සංඛ්‍යාවක් ලේඛනගත කර ඇත්තේ රතු ආලෝකය නාරිවේද හා ප්‍රජනක පදධතියේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී වඩාත් ඵලදායී බවයි. මේ මත පදනම්ව, MERICAN විසින් රතු ආලෝක චිකිත්සාව පිළිබඳ පර්යේෂණ මත පදනම්ව MERICAN Health Pod දියත් කරන ලද අතර, ආලෝකයේ විවිධ නිශ්චිත තරංග ආයාමයන් ඒකාබද්ධ කරන අතර එමඟින් මයිටොකොන්ඩ්‍රියල් සෛලවල ශ්වසන දාමය උත්තේජනය කළ හැකි අතර මාංශ පේශිවල ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය. දේශීය පටක වල පෝෂණ තත්ත්වය සහ ආශ්‍රිත ගිනි අවුලුවන සාධක ප්‍රකාශ කිරීම නියාමනය කිරීම, ස්නායු උද්දීපනය වළක්වයි සහ කැක්කුම අඩු කරයි. ඒ අතරම, එය රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කරයි, පරිවෘත්තීය ඉවත් කිරීම සහ පටක අළුත්වැඩියා කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි, සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නියාමනය කිරීම ශක්තිමත් කරයි, එමඟින් ඩිස්මෙනෝරියා රෝග ලක්ෂණ effectively ලදායී ලෙස ඉවත් කිරීම සහ නාරිවේද රෝග වැළැක්වීම.
එහි සැබෑ බලපෑම තවදුරටත් සත්‍යාපනය කිරීම සඳහා, MERICAN Light Energy Research Center, ජර්මානු කණ්ඩායම සහ විශ්ව විද්‍යාල, විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ සහ වෛද්‍ය ආයතන ගණනාවක් එක්ව, වඩාත් කැපී පෙනෙන ඩිස්මෙනෝරියා සංසිද්ධිය සහිත වයස අවුරුදු 18-36 අතර කාන්තාවන් ගණනාවක් අහඹු ලෙස තෝරා ගන්නා ලදී. , සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ ඔසප් වීම පිළිබඳ කායික අධ්‍යාපනයේ මඟ පෙන්වීම යටතේ, පසුව අතිරේකව තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සැහැල්ලු චිකිත්සාව සඳහා MERICAN සෞඛ්ය කැබින් ආලෝකමත් කිරීම.
මාස 3ක නිතිපතා මිනිත්තු 30ක සෞඛ්ය කුටි ප්‍රකිරණයෙන් පසුව, විෂයයන්ගේ VAS ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ ලකුණු සියල්ල සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇති අතර, නින්ද, මනෝභාවය සහ සමේ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ පවා, උදර වේදනාව සහ අඩු පිටුපස වේදනාව වැනි ඔසප් කැක්කුම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු විය. කිසිදු අහිතකර බලපෑම් හෝ පුනරාවර්තනයකින් තොරව ද වැඩිදියුණු විය.
ඩිස්මෙනෝරියා රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සහ ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා රතු ආලෝකය ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති බව දැකිය හැකිය. dysmenorrhea රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, රතු ආලෝකය දිනපතා ආලෝකමත් කිරීමට අමතරව, ධනාත්මක මනෝභාවයක් පවත්වා ගැනීම සහ හොඳ පුරුදු නොසලකා හැරිය යුතු බව සඳහන් කිරීම වටී, ඔසප් කාලය පුරාවටම dysmenorrhea දිගටම පවතින අතර ක්රමයෙන් නරක අතට හැරේ නම්, එය කාලෝචිත ආකාරයකින් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
අවසාන වශයෙන්, සියලුම කාන්තාවන්ට නිරෝගී සහ ප්‍රීතිමත් ඔසප් චක්‍රයක් ප්‍රාර්ථනා කරමි!