සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් පිළිබඳ වැරදි තොරතුරු අනාරක්ෂිත පුරුදු වලට තුඩු දිය හැකිය. පොදු මිථ්යාවන් පිටුපස ඇති සත්යය මෙන්න.
1. මිථ්යාව:සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් හිරු එළියට වඩා ආරක්ෂිතයි.
කරුණ:ඒවා දහවල් හිරු එළියට වඩා ප්රබල විය හැකි අතර, අඩු කාලයක් තුළ වැඩි UV කිරණ ප්රමාණයක් ලබා දෙයි.
2. මිථ්යාව:UVA කිරණ පමණක් භාවිතා කිරීමෙන් ඇතිවන සම් පදම් කිරීම හානිකර නොවේ.
කරුණ:UVA කිරණ සමට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර, දෘශ්යමාන පිළිස්සීම් නොමැතිව DNA හානි සිදු කරයි.
3. මිථ්යාව:"මූලික ටැන්" එකක් හිරු රශ්මියෙන් පිළිස්සීම වළක්වයි.
කරුණ:මූලික ටැන් එකක් අවම ආරක්ෂාවක් ලබා දෙන අතර එය දළ වශයෙන් SPF 3 ට සමාන වේ.
නිගමනය
කරුණු තේරුම් ගැනීම ඔබට වඩාත් වගකීමෙන් යුතුව පැහැපත් වීමට සහ ඔබේ සමේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.