රතු ආලෝක චිකිත්සාව (RLT), ලෙසද හැඳින්වේඅඩු මට්ටමේ ලේසර් චිකිත්සාව (LLLT)හෝප්රකාශ ජෛව මොඩියුලේෂන් (PBM), සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා එහි ආක්රමණශීලී නොවන, ඖෂධ-නිදහස් ප්රවේශය සඳහා පුළුල් ජනප්රියත්වයක් ලබා ඇත. රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳන් - මුළු ශරීරයම රතු සහ ආසන්න අධෝරක්ත (NIR) ආලෝකයේ චිකිත්සක තරංග ආයාමයන්ට නිරාවරණය කරයි - ප්රතිලාභ රැසක් ලබා දෙයි,සම පුනර්ජීවනයදක්වාවේදනා සහනසහවැඩි දියුණු කළ මාංශ පේශි ප්රකෘතිමත් වීම.
1. සමේ සෞඛ්යය සහ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්රතිලාභ
කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි
රතු ආලෝකය (630-700 nm) සමට විනිවිද යයි.කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීම, සියුම් රේඛා, රැළි අඩු කිරීම සහ සමේ නම්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ එය පහත සඳහන් දේ සඳහා උපකාරී වන බවයි:
- වයසට යාමේ සලකුණු අඩු කිරීම(රැළි සුමට කර සමේ වයනය වැඩි දියුණු කරයි)
- කුරුලෑ කැළැල් සහ අධි වර්ණක අවම කිරීම
- තුවාල සුව කිරීම වැඩි දියුණු කිරීම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීම
කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කර සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කරයි
රතු ආලෝක චිකිත්සාවට ඇත්තේප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම්, එය ඵලදායී කරන්නේ:
- කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා විනාශ කිරීම(ප්රොපියෝනිබැක්ටීරියම් ඇක්නස්)
- රතු පැහැය සහ ඉදිමීම අඩු කිරීමගිනි අවුලුවන කුරුලෑ වලදී
- තෙල් නිෂ්පාදනය සමතුලිත කිරීමපැහැදිලි සමක් සඳහා
2. වේදනා සහන සහ මාංශ පේශි සුවය
සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කරයි
ආසන්න අධෝරක්ත කිරණ (800-850 nm) පටක වලට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර, උපකාරී වන්නේ:
- ආතරයිටිස් සහ සන්ධි වේදනා සහනය(අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වල දියුණුවක් ඇති බවයි)
- මාංශ පේශි වේදනාව සහ සුවය ලැබීම(ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට සහ ව්යායාමයෙන් පසු සුවය ලැබීමට වඩාත් සුදුසුය)
- නිදන්ගත වේදනා තත්වයන්(ෆයිබ්රොමියල්ජියා, පිටුපස වේදනාව, කණ්ඩරාවල දැවිල්ල)
මාංශ පේශි අලුත්වැඩියාව සහ ක්රියාකාරිත්වය වේගවත් කරයි
රතු ආලෝක චිකිත්සාව වැඩි දියුණු කරයිමයිටොකොන්ඩ්රියල් ක්රියාකාරිත්වය, ATP (සෛලීය ශක්තිය) නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම, එය උපකාරී වේ:
- ව්යායාම නිසා ඇතිවන තෙහෙට්ටුව අඩු කරන්න
- විඳදරාගැනීම සහ ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වැඩි දියුණු කරන්න
- මාංශ පේශි හානි සහ දැවිල්ල අඩු කරන්න
3. හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරයි
කෙස් කළඹ උත්තේජනය කරයි
රතු ආලෝක චිකිත්සාව සඳහා FDA අනුමැතිය ලබා දී ඇතඇන්ඩ්රොජනික් ඇලෝපසියා (රටාවේ හිසකෙස් ගැලවී යාම) සඳහා ප්රතිකාර කිරීමවිසින්:
- කෙස් කළඹට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීම
- හිසකෙස් වර්ධන අවධිය (ඇනජන් අවධිය) දිගු කිරීම
- හිස්කබලේ දැවිල්ල අඩු කිරීම
4. නින්ද සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි
සර්කැඩියානු රිද්මය නියාමනය කරයි
සවස් කාලයේ රතු ආලෝකයට නිරාවරණය වීමෙන්මෙලටොනින් නිෂ්පාදනය වැඩි කරන්න, උදව් කරන්නේ:
- වේගයෙන් නින්දට වැටීම සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම
- නින්ද නොයාමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම
මානසික යහපැවැත්මට සහාය වේ
සමහර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ රතු ආලෝක චිකිත්සාව උපකාරී විය හැකි බවයි:
- මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන්න
- සංජානන ක්රියාකාරිත්වය සහ අවධානය වැඩි දියුණු කරන්න
5. බර අඩු කර ගැනීම සහ සෙලියුලයිට් අඩු කිරීම සඳහා සහාය වේ
මේදය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
සෘජු බර අඩු කර ගැනීමේ විසඳුමක් නොවුනත්, රතු ආලෝක චිකිත්සාවට:
- මේද සෛල බිඳ දැමීම (ලිපොලිසිස්)
- වසා ජලාපවහනය සහ සංසරණය වැඩි දියුණු කරන්න
- සෙලියුලයිට් පෙනුම අඩු කරන්න
6. තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කරන අතර දැවිල්ල අඩු කරයි
රතු සහ NIR ආලෝකයපටක අලුත්වැඩියාව උත්තේජනය කිරීම, එය ප්රයෝජනවත් වන්නේ:
- ශල්යකර්මයෙන් පසු සුවය ලැබීම
- පිළිස්සුම්, කැපුම් සහ වණ සුව කිරීම
- නිදන්ගත දැවිල්ල අඩු කිරීම(දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග වැනි රෝග වලට සම්බන්ධයි)
නිගමනය: රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳන් වලින් ප්රයෝජන ගත හැක්කේ කාටද?
රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳන් පිරිනමන්නේ aආරක්ෂිත, ස්වාභාවික සහ ඵලදායීපුළුල් පරාසයක තත්වයන් සඳහා ප්රතිකාර, ඇතුළුව:
✔ ඩේලි ඩේලිසමේ ගැටළු(වයසට යාම, කුරුලෑ, කැළැල්)
✔ ඩේලි ඩේලිවේදනාව සහ දැවිල්ල(ආතරයිටිස්, මාංශ පේශි වේදනාව)
✔ ඩේලි ඩේලිහිසකෙස් ගැලවී යාම සහ සිහින් වීම
✔ ඩේලි ඩේලිනින්දේ ආබාධ සහ මනෝභාවයේ අසමතුලිතතා
✔ ඩේලි ඩේලියෝග්යතා සුවය සහ කාර්ය සාධනය
හොඳම ප්රතිඵල සඳහා,අඛණ්ඩ සැසි (සතියකට 2-5 වතාවක්)නිර්දේශ කරනු ලැබේ, සැලකිය යුතු දියුණුවක් බොහෝ විට ඇතුළත දක්නට ලැබේසති 4-8.