ආලෝක චිකිත්සාව යනු කුමක්ද?
ආලෝක චිකිත්සාව බොහෝ නම් වලින් හැඳින්වේ. විධිමත් විද්යාත්මක නාමය ෆොටෝබයෝමොඩියුලේෂන් (පෙර LLLT ලෙස හැඳින්විණි). අනෙකුත් නම් අතර LED චිකිත්සාව,රතු ආලෝක චිකිත්සාව, අධෝරක්ත ආලෝක චිකිත්සාව, LED ප්රභා චිකිත්සාව, පහළ මට්ටමේ ලේසර් චිකිත්සාව, පහළ මට්ටමේ ආලෝක චිකිත්සාව, ලේසර් චිකිත්සාව, සීතල ලේසර් සහ තවත් දේ.
මෙම ආකාරයේ සෞඛ්ය ප්රතිකාර ක්රමය අලුත් දෙයක් නොවන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳින් ස්ථාපිත වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, බර අඩු කර ගැනීම සහ මේදය අඩු කිරීම සඳහා එහි භාවිතය විශේෂයෙන් අලුත් වන අතර, බොහෝ පර්යේෂණ පසුගිය වසර 20 තුළ සිදු කර ඇත.
එයට ඇතුළත් වන්නේ රතු සහ ආසන්න අධෝරක්ත කිරණවල ඇතැම් තරංග ආයාමයන් ශරීරයට යෙදීම පමණි. ඔබ කරන්නේ සුදුසු LED ආලෝක ප්රභවයකින් ඔබේ සම මත ආලෝකය බබළවීම පමණි.
ඒක කොහොමද වැඩ කරන්නේ?
අධෝරක්ත කිරණ හෝ රතු ආලෝකය සම හරහා පටක හා සෛල තුළට ගැඹුරට ගමන් කරයි. එය සෛලයේ බලාගාරය වන මයිටොකොන්ඩ්රියා උත්තේජනය කරයි. ඒවා සෛලයට අවශ්ය ශක්තිය රැගෙන යන ඇඩෙනොසීන් ට්රයිපොස්පේට් (ATP) වැඩි ප්රමාණයක් නිපදවයි. වැඩි ATP නිපදවීම මඟින් ඔබට ව්යායාම කිරීමට සහ වැඩි මේදය දහනය කිරීමට වැඩි ශක්තියක් ලබා දේ.
සැහැල්ලු චිකිත්සාව මගින් බඩ මේදය අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
ශරීරය තුළ ගැඹුරට යාම ආලෝක චිකිත්සාව සඳහා ගැටළුවක් ඇති කරයි - ආලෝකය සම හරහා ගමන් කළ යුතු අතර, පසුව චර්මාභ්යන්තර ස්ථරය, උදරීය මාංශ පේශි සහ පසුව බඩවැල් වැනි අවයව හරහා ගමන් කළ යුතුය.
සමට යොදන ආලෝකයෙන් ඉතා සුළු ප්රතිශතයක් පමණක් මෙතරම් දුරට බැස යයි. ප්රමාණවත් ආලෝකයක් ළඟා විය හැකි බව සහතික කිරීම සඳහා ප්රධාන සාධක දෙකක් අවශ්ය වේ:
- ඉහළ ආලෝක තීව්රතාවයක් - ආලෝකයෙන් කුඩා ප්රතිශතයක් පමණක් දෘශ්ය මේද පටකයට ළඟා වන බව ඔබ සලකන විට, ඉතා ශක්තිමත් උපාංගයකින් ආලෝකය යෙදීම වඩාත්ම අත්යවශ්ය සාධකය වේ. අවම වශයෙන් 100mW/cm2, නමුත් වඩාත් සුදුසු නම් 200mw/cm2 හෝ ඊට වැඩි ආලෝක තීව්රතාවයක් අවශ්ය වේ.
- වඩාත්ම විනිවිද යන තරංග ආයාමය - ආලෝකයේ විවිධ තරංග ආයාමයන්ට විවිධ විනිවිද යාමේ විභවයන් ඇත. ආසන්න අධෝරක්ත කිරණ රතු පැහැයට වඩා ගැඹුරට විනිවිද යන අතර එය තැඹිලි පැහැයට වඩා ගැඹුරට විනිවිද යන අතර එය කහ සහ කොළ පැහැයට වඩා ගැඹුරට යයි. 730 - 840nm පමණ ආසන්න අධෝරක්ත කිරණ හොඳම විනිවිද යාමේ විභවය ඇති නමුත් නිරපේක්ෂ හොඳම විනිවිද යාම 740-760nm පරාසයේ පවතී. මෙම වර්ගයේ ආලෝකය ඉතා හොඳින් විනිවිද යන අතර එය ආසන්න අධෝරක්ත කවුළුව (ජීව විද්යාත්මක පටක තුලට) ලෙස හැඳින්වේ. 1100nm පමණ වන සමහර දිගු ආසන්න අධෝරක්ත තරංග ආයාමයන් ද හොඳින් විනිවිද යන නමුත් අපගේ සෛල වලට සමාන පරිවෘත්තීය බලපෑම් ඇති නොකරයි, එබැවින් ඒවා ආලෝක චිකිත්සාව සඳහා ප්රයෝජනවත් නොවේ.
සැහැල්ලු චිකිත්සාව සමඟ චර්මාභ්යන්තර මේදය නැති කර ගන්නේ කෙසේද?
චර්මාභ්යන්තර මේදය ශරීරයේ මතුපිටට තරමක් ආසන්න බැවින්, ආලෝක චිකිත්සාවේදී භාවිතා කරන තරංග ආයාමයන්ට එය පහසුවෙන් ලබා ගත හැකිය. මෙම චර්මාභ්යන්තර (හයිපෝඩර්මිස් ලෙසද හැඳින්වේ) ස්ථරයට ළඟා වීමට ආලෝකය සමේ එපීඩර්මිස් සහ ඩර්මිස් ස්ථර හරහා ගමන් කළ යුතුය.
සුදුසු තීව්රතාවයකින් යුත් රතු හෝ ආසන්න අධෝරක්ත ආලෝකයක් භාවිතයෙන් සමේ ඉහළ ස්ථර හරහා විනිවිද යාම සිදු කෙරේ.
ශරීරයේ විශාල ප්රදේශ පුරා චර්මාභ්යන්තර මේදය බෙදා හරින බැවින්, එම විශාල ප්රදේශය පුරා ඒකාකාරව සුදුසු තීව්රතාවය/තරංග ආයාම ආලෝකය නිකුත් කළ හැකි ආලෝක උපකරණයක් භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ.
චර්මාභ්යන්තර මේදය අඩු කිරීම සඳහා සැහැල්ලු චිකිත්සක උපකරණයක් භාවිතා කිරීමේදී අත්යවශ්ය සාධක 2 වන්නේ:
- විශාල ප්රදේශයක් පුරා මධ්යස්ථ ආලෝක තීව්රතාවය - ආලෝක ප්රභවයෙන් දුර වැඩි වන විට ආලෝක තීව්රතාවය (හෝ බල ඝනත්වය) සාමාන්යයෙන් දුර්වල වේ. ඒ සමඟම ආලෝකයෙන් ආවරණය වන ප්රදේශය වැඩි වේ. ආවරණය වන ප්රදේශය සහ ආලෝක තීව්රතාවය අතර සමතුලිතතාවයක් සහතික කිරීම ඔබේ ශරීරය පුරා ඇති චර්මාභ්යන්තර මේදයට බලපෑම් කිරීමට යතුරයි. චර්මාභ්යන්තර මේදයේ බලපෑම් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ 50mW/cm2 පමණ ආලෝක තීව්රතාවයක් හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණයක් ඉලක්ක කළ යුතුය.
- තරංග ආයාමයන්ගේ එකතුවක් - චර්මාභ්යන්තර ස්ථරය තරමක් විශාල විය හැකි බැවින්, ඇඩිපෝස් පටක ප්රමාණය සහ වර්ගය අනුව, තරංග ආයාමයන්ගේ එකතුවක් සියලු ගැඹුර ඒකාකාරව ආවරණය කිරීමට වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරයි. ආසන්න-අධෝරක්ත කිරණ වඩාත් පහසුවෙන් විනිවිද යන බැවින්, එය හයිපෝඩර්මිස් හි ගැඹුරු කොටසට බලපෑම් කිරීමට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. රතු ආලෝකය සම හරහා විනිවිද යා හැකි නමුත් ආසන්න-අධෝරක්ත කිරණ තරම් ගැඹුරට නොයන බැවින්, ඩර්මිස් යට සෘජුවම මේද සෛලවල බලපෑම් සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ ප්රධාන ප්රතිලාභ
මෙම ක්රියාවලිය සෛල පටලයේ කොටසක් තාවකාලිකව බිඳ දමයි. එමඟින් සෛල තුළ ඇති මේදය සෛල අතර අවකාශයට කාන්දු වීමට ඉඩ සලසයි. සෛලය හැකිලෙන අතර ශරීරය ස්වාභාවික අපද්රව්ය ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය හරහා මේදය ඉවත් කරයි.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව (RLT) යනු විවිධ සෞඛ්ය සහ රූපලාවන්ය ගැටළු විසඳීම සඳහා අඩු තරංග ආයාම රතු ආලෝකය භාවිතා කිරීම ඇතුළත් ප්රතිකාරයකි. රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ ප්රධාන ප්රතිලාභ කිහිපයක් වඩාත් විස්තරාත්මකව මෙන්න:
නිෂ්ක්රීය කාලයක් නැත
- කාර්යක්ෂමතාව: සෑම සැසියක්ම සාමාන්යයෙන් මිනිත්තු 10 සිට 40 දක්වා කාලයක් පවතින අතර, කාර්යබහුල කාලසටහනකට ගැලපෙන පරිදි පහසු වේ.
- ක්රියාකාරකම් වහාම නැවත ආරම්භ කිරීම: සැලකිය යුතු සුවය ලැබීමේ කාලයක් අවශ්ය වන ශල්යකර්ම ක්රම මෙන් නොව, සැසියකින් පසු වහාම ඔබේ දෛනික කටයුතුවලට ආපසු යා හැකිය.
ආක්රමණශීලී නොවන
- ශල්යකර්මයක් අවශ්ය නොවේ: මෙම ආක්රමණශීලී නොවන ප්රවේශය මඟින් කැපුම්, නිර්වින්දනය හෝ දීර්ඝ සුවවීමේ කාල සීමාවන් සඳහා ඇති අවශ්යතාවය ඉවත් කරයි.
- අවම අවදානම: ප්රධාන සැත්කම් මෙන් නොව, ශල්ය සංකූලතා හෝ ඔබේ ශරීරයේ ස්ථිර වෙනස්කම් ඇතිවීමේ අවදානමක් නොමැත.
මූර්ති නිර්මාණය සහ සමෝච්ඡකරණය
- ඉලක්කගත මේදය අඩු කිරීම: ආහාර සහ ව්යායාම වලට ප්රතිරෝධී වන මුරණ්ඩු මේද ප්රදේශ ඵලදායී ලෙස ඉලක්ක කරයි.
- ස්වාභාවික සෞන්දර්යය: ආක්රමණශීලී ක්රියා පටිපාටි අවශ්යතාවයකින් තොරව ස්වාභාවික පෙනුමක් ඇති ආකාරයෙන් ශරීර සමෝච්ඡයන් වැඩි දියුණු කරයි.
බර හා තරබාරුකම පාලනය
- වැඩිදියුණු කළ ශක්ති මට්ටම්: චිකිත්සාව මඟින් ඔබේ ශක්තිය වැඩි කළ හැකි අතර, ව්යායාම චර්යාවක් පවත්වා ගැනීම පහසු කරයි.
- පරිවෘත්තීය සහාය: ඔබේ ශරීරයේ මේදය කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමෙන් බර නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
අමතර ශක්තිය
- ATP නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම: රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් සෛලවල ශක්ති මුදල් ඒකකය වන ඇඩිනොසීන් ට්රයිපොස්පේට් (ATP) නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වන අතර එය සමස්ත ශක්ති මට්ටම් ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ.
- වැඩිදියුණු කළ ව්යායාම කාර්ය සාධනය: චිකිත්සාවෙන් පසු, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල යෙදීමට ඔබට වැඩි ජවයක් දැනෙනු ඇත.
වේදනා රහිත
- සුවපහසු අත්දැකීමක්: මෙම ක්රියාවලිය අත්යවශ්යයෙන්ම වේදනා රහිත වන අතර තාපය ඇතුළත් නොවේ, පිළිස්සුම් හෝ අපහසුතාවයන් පිළිබඳ කනස්සල්ල අඩු කරයි.
- ඍණාත්මක අතුරු ආබාධ නොමැත: වෙනත් බොහෝ ප්රතිකාර මෙන් නොව, රතු ආලෝක චිකිත්සාව එහි අවම අතුරු ආබාධ පැතිකඩ සඳහා ප්රසිද්ධය.
අඩු සෙලියුලයිට්
- සෙලියුලයිට් අඩු කිරීම: සමට යටින් ඇති මේදය (චර්මාභ්යන්තර මේදය) ඉලක්ක කර ගනිමින් රතු ආලෝක චිකිත්සාව සෙලියුලයිට් පෙනුම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- සමේ වයනය වැඩි දියුණු කිරීම: සෙලියුලයිට් අඩු වන විට, සම සුමට හා ඒකාකාරව වයනය වී ඇති බව පෙනේ.
කොලජන් නිෂ්පාදනය
- සමේ නම්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම: ස්ථිර, ප්රත්යාස්ථ සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි.
- තරුණ පෙනුම: කොලජන් වැඩි වීම වයසට යාමේ සලකුණු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, සම වඩාත් සජීවී හා තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙයි.
- සමේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම: කොලජන් මට්ටම ඉහළ යාම නිසා සමට එහි මෘදු බව සහ සිනිඳු බව නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සාරාංශයක් ලෙස, රතු ආලෝක චිකිත්සාව සෞන්දර්යාත්මක වැඩිදියුණු කිරීම්වල සිට වැඩිදියුණු කළ ශක්තිය සහ බර කළමනාකරණය දක්වා බොහෝ ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. එහි ආක්රමණශීලී නොවන ස්වභාවය සහ අක්රිය කාලය නොමැතිකම ශල්යකර්ම ක්රියා පටිපාටිවලට භාජනය නොවී ඔවුන්ගේ සමස්ත සෞඛ්යය සහ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අයට එය ඉතා ආකර්ශනීය විකල්පයකි.
රතු ආලෝක චිකිත්සාවේ ප්රතිලාභ පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු සඳහා, විද්යුත් තැපෑලෙන් අප හා සම්බන්ධ වන්න:support@merican.com.cn