නිල්, රතු සහ කොළ ආලෝක චිකිත්සාව: ඔබ දැනගත යුතු දේ

ආලෝක චිකිත්සාව ජනප්‍රිය වී ඇත්තේසම රැකවරණය, වේදනා කළමනාකරණය සහ සුවතාවය. ආලෝකයේ විවිධ වර්ණවිවිධ ගැඹුරට සමට විනිවිද යන්නසහ වෙනස් ජීව විද්‍යාත්මක බලපෑම් අවුලුවයි. එක් එක් වර්ගය තේරුම් ගැනීම ඔබට උපකාරී වේඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා නිවැරදි චිකිත්සාව තෝරන්න..

රතු ආලෝක චිකිත්සාව

තරංග ආයාමය:~620–700 nm (දෘශ්‍ය රතු) සහ ආසන්න-අධෝරක්ත 700–1100 nm
එය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය:සමට ගැඹුරට විනිවිද ගොස් උත්තේජනය කරයිමයිටොකොන්ඩ්‍රියා, ATP නිෂ්පාදනය සහ සෛල අලුත්වැඩියාව වැඩි දියුණු කිරීම.
ප්‍රතිලාභ:

• අඩු කරයි.රැළි සහ සියුම් රේඛා

• මැකී යයිකැළැල් සහ දිගු ලකුණු

• වැඩි දියුණු කරයිසමේ පැහැය සහ නම්‍යතාවය

• වේගවත් කරයි.මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ සුව කිරීම
  හොඳම දේ:වයසට යාම, තුවාල සුව කිරීම, ව්‍යායාමයෙන් පසු සුවය ලැබීම

නිල් ආලෝක චිකිත්සාව

තරංග ආයාමය:~405–470 නැනෝමීටර්
එය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය:ඉලක්කසෙබස් ග්‍රන්ථි සහ බැක්ටීරියාසම මතුපිට.
ප්‍රතිලාභ:

• මරයිකුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා (ප්‍රොපියෝනිබැක්ටීරියම් ඇක්නස්)

• අඩු කරයි.ක්‍රියාකාරී කුරුලෑ සහ දැවිල්ල

• වැළැක්වීමට උපකාරී වේඅනාගත කඩාවැටීම්
  හොඳම දේ:කුරුලෑ ඇති සම, තෙල් සහිත සම, යොවුන් වියේ හෝ වැඩිහිටි කුරුලෑ

හරිත ආලෝක චිකිත්සාව

තරංග ආයාමය:~520–560 නැනෝමීටර්
එය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය:මතුපිටින් විනිවිද යයිසන්සුන් මෙලනොසයිට්සහ වර්ණක නියාමනය කරයි.
ප්‍රතිලාභ:

• අඩු කරයි.අධි වර්ණක, වයස් ලප සහ හිරු ලප

• සන්සුන් කරයිසංවේදී හෝ කෝපයට පත් සම

• දීප්තිමත් කරයි.සමස්ත සමේ පැහැය
  හොඳම දේ:අසමාන සමේ පැහැය, වර්ණක ගැටළු, රතු පැහැයට හුරු සම

ඒකාබද්ධ චිකිත්සාව

බොහෝ උපාංග දැන් ඒකාබද්ධ වේරතු + නිල් or රතු + කොළසඳහාවැඩිදියුණු කළ ප්‍රතිඵල:

• රතු + නිල්:සම අලුත්වැඩියා කරන අතරතුර සහ දැවිල්ල අඩු කරන අතරතුර කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කරන්න.

• රතු + කොළ:වයසට යාම වැළැක්වීම + දීප්තිමත් කිරීම, රැළි සහ වර්ණක අඩු කරයි

ආරක්ෂිත උපදෙස්

• වළකින්නඅක්ෂි නිරාවරණය; අවශ්‍ය විටෙක කණ්නාඩි භාවිතා කරන්න

• නිර්දේශිත සැසි වේලාවන් ඉක්මවා නොයන්න (සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රදේශයකට මිනිත්තු 5–20)

• ආරම්භ කරන්නකෙටි සැසිඔබේ සම ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය බැලීමට

• ඔබට තිබේ නම් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්නසංවේදී සම හෝ වෛද්‍ය තත්වයන්

යතුරු රැගෙන යාම

නිවැරදි වර්ණය තෝරා ගැනීම ඔබේ සමේ ඉලක්ක මත රඳා පවතී., සහ වර්ණ ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් කළ හැකියඑකවර ගැටළු කිහිපයක් ඉලක්ක කර ගන්න.