බ්‍රසීලියානු පර්යේෂකයන් විසින් 2016 සමාලෝචනය සහ මෙටා විශ්ලේෂණය මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සමස්ත ව්‍යායාම ධාරිතාව වැඩි කිරීමට සැහැල්ලු ප්‍රතිකාරයේ ඇති හැකියාව පිළිබඳ දැනට පවතින සියලුම අධ්‍යයනයන් දෙස බලන ලදී.297 සහභාගිවන්නන් සම්බන්ධ වූ අධ්‍යයන 16ක් ඇතුළත් විය.
ව්‍යායාම ධාරිතා පරාමිතීන්ට පුනරාවර්තන ගණන, වෙහෙසට පත්වන කාලය, රුධිරයේ ලැක්ටේට් සාන්ද්‍රණය සහ ලැක්ටේට් ඩිහයිඩ්‍රොජිනේස් ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් විය.
මාංශ පේශි කාර්ය සාධන පරාමිතීන් ව්‍යවර්ථය, බලය සහ ශක්තිය ඇතුළත් විය.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-17-2022