පුවත්
-
ආසන්න-අධෝරක්ත රතු ආලෝක චිකිත්සාව පැහැදිලි කර ඇත: එය ක්රියා කරන ආකාරය සහ එය පූර්ණ ශරීර සුවතාවය සඳහා වැදගත් වන්නේ ඇයි
ශ්රව්යබ්ලොග්අධෝරක්ත රතු ආලෝක චිකිත්සාව නවීන සුවතා සහ සෞන්දර්යාත්මක තාක්ෂණයේ වඩාත්ම කතාබහට ලක්වන නවෝත්පාදනයන්ගෙන් එකක් බවට පත්ව ඇත. සාම්ප්රදායික සම රැකවරණ හෝ ප්රතිසාධන ප්රතිකාර මෙන් නොව, මෙම ආක්රමණශීලී නොවන විසඳුම සෛලීය මට්ටමින් ක්රියා කරන අතර සමේ සෞඛ්යය, මාංශ පේශි සුවය සඳහා මැනිය හැකි ප්රතිලාභ ලබා දෙයි...තවත් කියවන්න -
NIR ආලෝක චිකිත්සාව vs රතු ආලෝක චිකිත්සාව: වෙනස කුමක්ද සහ වඩා හොඳින් ක්රියා කරන්නේ කුමක්ද?
ශ්රව්යබ්ලොග්ආලෝක චිකිත්සාව සුවතා, සම රැකවරණ සහ ප්රතිසාධන කර්මාන්තවල වඩාත් ජනප්රිය ආක්රමණශීලී නොවන තාක්ෂණයක් බවට පත්ව ඇත. වඩාත් බහුලව භාවිතා වන විකල්ප අතර රතු ආලෝක චිකිත්සාව සහ ආසන්න අධෝරක්ත (NIR) ආලෝක චිකිත්සාව ඇතුළත් වේ. මෙම ප්රතිකාර දෙක බොහෝ විට එකට සඳහන් කළද, බොහෝ අය තවමත්...තවත් කියවන්න -
ටැනින් ඇඳන් ඔබේ සමට අහිතකරද? අවදානම්, අතුරු ආබාධ සහ ආරක්ෂිත උපදෙස්
ශ්රව්යබ්ලොග්බොහෝ අය අවුරුද්ද පුරා ටැන් එකක් පවත්වා ගැනීමට ටැනින් ඇඳන් භාවිතා කරයි, නමුත් සලකා බැලිය යුතු වැදගත් ප්රශ්නයක් වන්නේ ටැනින් ඇඳන් ඔබේ සමට අහිතකරද යන්නයි. පාරජම්බුල කිරණ (UV) නිරාවරණයට සම්බන්ධ ඕනෑම රූපලාවන්ය ප්රතිකාරයක් මෙන්, ටැනින් ඇඳන් වල රූපලාවන්ය ප්රතිලාභ සහ විභව අතුරු ආබාධ යන දෙකම ඇත. අවදානම් දැන ගැනීම...තවත් කියවන්න -
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක SPF භාවිතා කළ හැකිද? හිරු ආවරණ, සම් පදම් කිරීමේ දියර සහ සම ආරක්ෂාව පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීමක්.
ශ්රව්යබ්ලොග්ඔබ සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් භාවිතා කිරීමට සැලසුම් කරන්නේ නම්, ඔබේ සැසිය අතරතුර SPF හෝ හිරු ආවරණ භාවිතා කළ යුතුද යන්න ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකිය. මෙය පොදු ප්රශ්නයකි, විශේෂයෙන් සම් පදම් කරන අතරතුර තම සම ආරක්ෂා කර ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් වන ආරම්භකයින් සඳහා. මෙම ප්රශ්නයට නිසි ලෙස පිළිතුරු දීමට නම්, එය වැදගත්...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව ඔබට සෙම්ප්රතිශ්යාව අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේද? ප්රතිශක්තිය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ප්රතිලාභ
ශ්රව්යබ්ලොග්රතු ආලෝක චිකිත්සාව සෙම්ප්රතිශ්යාව ඇතිවීමේ වාර ගණන අඩු කිරීමට උපකාරී වේද යන්න දැන් බොහෝ අය අසති. රතු ආලෝක චිකිත්සාව සෙම්ප්රතිශ්යාව සඳහා ප්රතිකාරයක් නොවුනත්, පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය විය හැකි බවත්, දැවිල්ල අඩු කළ හැකි බවත්, සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවත්, එමඟින් ශරීරයට රෝගවලට වඩා හොඳින් ප්රතිරෝධය දැක්වීමට උපකාරී වන බවත්ය...තවත් කියවන්න -
සිරස් එදිරිව තිරස් සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන්: වාසි, අවාසි සහ නිවැරදි එක තෝරා ගන්නේ කෙසේද
ශ්රව්යබ්ලොග්සිරස් (නැගී සිටීමේ) සහ තිරස් (යහනේ) සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් අතර තෝරා ගැනීම ව්යාකූල විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ ගෘහස්ථ සම් පදම් කිරීමට අලුත් නම්. සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් වර්ග දෙකම මෙලනින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා පාරජම්බුල (UV) ආලෝකය භාවිතා කරයි, නමුත් සැලසුම, අත්දැකීම් සහ ප්රතිඵල වැදගත්...තවත් කියවන්න