පුවත්
-
ශල්යකර්මයෙන් පසු හිරු ඇඳක් භාවිතා කළ හැකිද?
ශ්රව්යබ්ලොග්ශල්යකර්මයෙන් පසු, ඔබේ ශරීරයට සුවය ලැබීමට සහ සුවය ලැබීමට කාලය අවශ්ය වන අතර, හිරු ඇඳකින් ලැබෙන දැඩි UV විකිරණවලට ඔබේ සම නිරාවරණය වීම සුව කිරීමේ ක්රියාවලියට බාධාවක් විය හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවලදී, සැත්කමෙන් ටික කලකට පසු හිරු ඇඳක් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. 1. හිරු ඇඳන් සුව කිරීමට බලපාන ආකාරය UV විකිරණ: හිරු ඇඳන් බොහෝ දුරට UVA විමෝචනය කරයි...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව: මූලධර්ම, ප්රතිලාභ සහ යෙදුම්
ශ්රව්යබ්ලොග්රතු ආලෝක චිකිත්සාව (RLT) සෞඛ්ය, සුවතා සහ රූපලාවන්ය ක්ෂේත්රවල වේගයෙන් ජනප්රිය වෙමින් පවතී. බොහෝ විට ෆොටෝබයෝමොඩියුලේෂන් ලෙස හඳුන්වනු ලබන RLT, සමට විනිවිද යාමට සහ සෛලීය ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කිරීමට රතු හෝ ආසන්න අධෝරක්ත කිරණවල නිශ්චිත තරංග ආයාම භාවිතා කරයි. එහි p... තේරුම් ගැනීමට සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශයක් මෙන්න.තවත් කියවන්න -
මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා රතු ආලෝක චිකිත්සාව: වේගවත් සුවය සඳහා එය භාවිතා කිරීමට නිවැරදි ක්රම 3ක්
ශ්රව්යබ්ලොග්ව්යායාම හෝ වෙහෙසකර ක්රියාකාරකම් වලින් පසු මාංශ පේශි වේදනාව කලකිරීමට පත් කළ හැකිය. විවේකය සහ සජලනය උපකාරී වුවද, රතු ආලෝක චිකිත්සාව (RLT) සුවය වේගවත් කිරීම සඳහා විද්යාවෙන් සනාථ කරන ලද ක්රමයක් ලෙස මතු වී ඇත. එය ඵලදායී ලෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න. 1. මාංශ පේශි සඳහා රතු ආලෝක චිකිත්සාව UV-නිදහස් ආලෝකය ක්රියා කරන ආකාරය: RLT රතු... භාවිතා කරයි.තවත් කියවන්න -
නිතර අසන ප්රශ්න - රතු ආලෝක චිකිත්සාව සහ එල්ලා වැටෙන සම
ශ්රව්යබ්ලොග්1. රතු ආලෝක චිකිත්සාව මගින් එල්ලා වැටෙන සම ඇත්තටම ඉවත් කළ හැකිද? ඔව්, එය කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරයි, කාලයත් සමඟ තද බව සහ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කරයි. 2. එල්ලා වැටෙන සම සඳහා මා කොපමණ වාරයක් රතු ආලෝක චිකිත්සාව භාවිතා කළ යුතුද? සැලකිය යුතු දියුණුවක් සඳහා සතියකට සැසි 3–5 ක්, ප්රදේශයකට මිනිත්තු 10–20 ක් නිර්දේශ කෙරේ....තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව කැළැල් පටක සඳහා හොඳද? ආලෝකය කැළැල් සුව කිරීමට සහ සුමට කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද?
ශ්රව්යබ්ලොග්හැඳින්වීම ශරීරයේ තුවාල, තුවාල, පිළිස්සුම් හෝ ශල්යකර්ම කැපුම් සුව කරන විට කැළැල් පටක සෑදේ. කැළැල් සුව කිරීමේ ස්වාභාවික කොටසක් වුවද, ඒවා සමහර විට ඉහළට, දුර්වර්ණ වී හෝ දැඩි වී, අපහසුතාවයක් ඇති කරයි හෝ පෙනුමට බලපායි. සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර අතර සිලිකොන් ජෙල්, සම්බාහනය, ස්ටර්... ඇතුළත් වේ.තවත් කියවන්න -
වෘත්තීය ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ රහස් අවිය: රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳන් මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වේගවත් කරන ආකාරය සහ වේදනාව සමනය කරන ආකාරය
ශ්රව්යබ්ලොග්රතු ආලෝක චිකිත්සාව (RLT) ඇඳන් තවදුරටත් සුවතා ප්රවණතාවක් පමණක් නොවේ - ඒවා වෘත්තීය ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ යෝග්යතා ලෝලීන් විසින් සුවය ලබා ගැනීම, මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීම සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වැඩි වැඩියෙන් භාවිතා කරයි. මෙම තාක්ෂණය ක්රියා කරන ආකාරය සහ එය ක්රීඩා ලෝකයේ ජනප්රිය වීමට හේතුව ගවේෂණය කරමු...තවත් කියවන්න