මෑත වසරවලදී, විශේෂයෙන් සම රැකවරණය, වේදනා කළමනාකරණය සහ සමස්ත සෞඛ්ය ප්රශස්තිකරණය යන ක්ෂේත්රවල, ආලෝකය මත පදනම් වූ සුවතා තාක්ෂණයන් වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වී ඇත. මෙම ප්රතිකාර අතර,රතු ආලෝක චිකිත්සාවසහඅධෝරක්ත ආලෝක චිකිත්සාවයනු බහුලව සාකච්ඡා කෙරෙන විකල්ප දෙකකි. ඒවා බොහෝ විට එකට සඳහන් කර ඇති අතර සමහර විට එකිනෙකා සමඟ ව්යාකූල වුවද, ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම ආලෝකයේ විවිධ තරංග ආයාම භාවිතා කරන අතර විවිධ චිකිත්සක බලපෑම් ලබා දිය හැකිය. අතර වෙනස්කම් තේරුම් ගැනීමරතු ආලෝක චිකිත්සාව vs අධෝරක්ත ආලෝක චිකිත්සාවපුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සහ සුවතා ඉලක්ක මත පදනම්ව නිවැරදි ප්රතිකාර තෝරා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව යනු කුමක්ද?
රතු ආලෝක චිකිත්සාව යනුප්රකාශ ජෛව මොඩියුලේෂන්, ශරීරයේ සෛලීය ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීම සඳහා රතු ආලෝකයේ නිශ්චිත තරංග ආයාම භාවිතා කරන ක්රියාවලියකි. බොහෝ රතු ආලෝක චිකිත්සක උපකරණ තරංග ආයාම පරාසය තුළ ක්රියාත්මක වේනැනෝමීටර 630–660.
මෙම තරංග ආයාම දෘශ්ය ආලෝක වර්ණාවලියට අයත් වන අතර සමේ පිටත ස්ථරවලට විනිවිද යා හැක. සෛල මගින් අවශෝෂණය කරගත් පසු, රතු ආලෝකය අන්තර්ක්රියා කරයිමයිටොකොන්ඩ්රියා, සෛලීය ශක්තිය නිපදවීම සඳහා වගකිව යුතු ව්යුහයන්.
මයිටොකොන්ඩ්රියා උත්තේජනය කිරීමෙන් නිෂ්පාදනය වැඩි විය හැකATP (ඇඩෙනොසීන් ට්රයිපොස්පේට්), එය පටක අලුත්වැඩියාව, කොලජන් සංස්ලේෂණය සහ සෛලීය පුනර්ජනනය වැනි බොහෝ ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් සඳහා ඉන්ධන සපයයි.
මෙම බලපෑම් නිසා, රතු ආලෝක චිකිත්සාව බහුලව භාවිතා වන්නේ:
-
සම පුනර්ජීවනය සහ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්රතිකාර
-
රැළි සහ සියුම් රේඛා පෙනුම අඩු කිරීම
-
මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහාය වීම
-
සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම
-
සමස්ත සමේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම
බොහෝ වෘත්තීය සුවතා මධ්යස්ථාන පිරිනමයිසම්පූර්ණ ශරීර රතු ආලෝක චිකිත්සක ඇඳන්, පරිශීලකයින්ට මුළු ශරීරය පුරාම ෆොටෝබයෝමොඩියුලේෂන් ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
අධෝරක්ත කිරණ චිකිත්සාව යනු කුමක්ද?
අධෝරක්ත ආලෝක චිකිත්සාව දෘශ්ය රතු ආලෝකයට වඩා දිගු තරංග ආයාම භාවිතා කරන අතර දෘශ්ය වර්ණාවලියෙන් පිටතට වැටේ. අධෝරක්ත කිරණ සාමාන්යයෙන් පරාසයක පවතීනැනෝමීටර 700 සිට නැනෝමීටර 1000 ට වැඩි, අධෝරක්ත තරංග ආයාමයට ආසන්නවනැනෝමීටර 810–880චිකිත්සක උපකරණවල බහුලව භාවිතා වේ.
රතු ආලෝකය මෙන් නොව, අධෝරක්ත කිරණ ශරීරය තුළට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර, සමට යටින් ඇති මාංශ පේශි, සන්ධි සහ සම්බන්ධක පටක කරා ළඟා වේ.
මෙම ගැඹුරු විනිවිද යාම නිසා, අධෝරක්ත චිකිත්සාව බොහෝ විට අවධානය යොමු කරන ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේවේදනා සහන, දැවිල්ල අඩු කිරීම සහ මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම.
අධෝරක්ත ආලෝක චිකිත්සාවේ පොදු යෙදුම් අතරට:
-
සන්ධි සෞඛ්යයට සහාය වීම
-
ව්යායාම කිරීමෙන් පසු මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීම
-
රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම
-
තද ගතිය සහ අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වීම
-
ශාරීරික සුවය සඳහා සහාය වීම
අධෝරක්ත චිකිත්සාව භෞත චිකිත්සක සායන, පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථාන සහ සුවතා පහසුකම්වල නිතර භාවිතා වේ.
රතු ආලෝකය සහ අධෝරක්ත ආලෝක චිකිත්සාව අතර ප්රධාන වෙනස්කම්
ප්රතිකාර දෙකම සෞඛ්යය සහ සුවය සඳහා ආලෝක ශක්තිය භාවිතා කළද, ඒවා වැදගත් ආකාර කිහිපයකින් වෙනස් වේ.
තරංග ආයාමය සහ දෘශ්යතාව
ප්රතිකාර දෙක අතර ඇති ප්රධාන වෙනස්කම් වලින් එකක් වන්නේ භාවිතා කරන ආලෝකයේ තරංග ආයාමයයි.
රතු ආලෝක චිකිත්සාව අවට දෘශ්යමාන රතු තරංග ආයාම භාවිතා කරයි630–660 නැ.මී., එනම් ආලෝකය මිනිස් ඇසට දැකිය හැකිය.
අධෝරක්ත ආලෝක චිකිත්සාව දිගු තරංග ආයාමයන් භාවිතා කරයි700 එන්එම්, ඒවා මිනිස් ඇසට නොපෙනේ.
විනිවිද යාමේ ගැඹුර
රතු එළිය ප්රධාන වශයෙන් බලපාන්නේසමේ මතුපිට ස්ථර, එය සම රැකවරණය සහ රූපලාවන්ය යෙදුම් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
අධෝරක්ත කිරණ විනිවිද යයිපටක වලට ගැඹුරට, මාංශ පේශි, සන්ධි සහ සම්බන්ධක පටක කරා ළඟා වේ.
ප්රතිකාර අවධානය
එහි විනිවිද යාමේ ගැඹුර නිසා, රතු ආලෝක චිකිත්සාව බහුලව භාවිතා වන්නේ:
-
සම පුනර්ජීවනය
-
වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්රතිකාර
-
සමේ පැහැය සහ වයනය වැඩි දියුණු කිරීම
අධෝරක්ත කිරණ චිකිත්සාව බහුලව භාවිතා වන්නේ:
-
වේදනා සහන
-
මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත්වීම
-
ඒකාබද්ධ සහයෝගය
-
ශාරීරික පුනරුත්ථාපනය
බොහෝ උපාංග රතු සහ අධෝරක්ත කිරණ ඒකාබද්ධ කරන්නේ ඇයි?
නවීන චිකිත්සක ආලෝක පද්ධති බොහෝ විට ඒකාබද්ධ වේරතු එළිය සහ ආසන්න අධෝරක්ත ආලෝකයඑකම උපාංගය තුළ. මෙම සංයෝජනය මඟින් ප්රතිකාර මගින් සමේ මතුපිට ස්ථර සහ ගැඹුරු පටක දෙකම එකවර ඉලක්ක කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
උදාහරණ වශයෙන්:
-
රතු ආලෝකය කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කර සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
-
අධෝරක්ත කිරණවලට ආසන්න ආලෝකය මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහාය විය හැක.
මෙම අනුපූරක බලපෑම් නිසා, සංයෝජන චිකිත්සාව බහුලව භාවිතා වන්නේසම්පූර්ණ ශරීර ආලෝක චිකිත්සක ඇඳන් සහ වෘත්තීය LED පැනල්.
කුමන ආලෝක චිකිත්සාව වඩා හොඳද?
අතර තේරීමරතු ආලෝක චිකිත්සාව vs අධෝරක්ත ආලෝක චිකිත්සාවප්රතිකාර ඉලක්ක මත රඳා පවතී.
සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට, රැළි අඩු කිරීමට හෝ සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට කැමති පුද්ගලයින් සඳහා රතු ආලෝක චිකිත්සාව වඩාත් සුදුසු විය හැකිය.
මාංශ පේශි වේදනාව, සන්ධි අපහසුතාවයන් හෝ ගැඹුරු පටක ප්රකෘතිමත් වීමෙන් සහනයක් අපේක්ෂා කරන අයට අධෝරක්ත කිරණ චිකිත්සාව වඩාත් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
බොහෝ පරිශීලකයින් සඳහා, තරංග ආයාම දෙකම ඒකාබද්ධ කරන උපාංගයකට වඩාත් පුළුල් ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකිය.
නිගමනය
රතු ආලෝක චිකිත්සාව සහ අධෝරක්ත ආලෝක චිකිත්සාව යන දෙකම වටිනා සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. රතු ආලෝක චිකිත්සාව ප්රධාන වශයෙන් සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සම මතුපිට අසල සෛලීය පුනර්ජනනය උත්තේජනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. අධෝරක්ත ආලෝක චිකිත්සාව ශරීරයට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, රුධිර සංසරණ සහාය සහ සන්ධි සුවපහසුව සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.
අතර වෙනස්කම් තේරුම් ගැනීමරතු ආලෝක චිකිත්සාව vs අධෝරක්ත ආලෝක චිකිත්සාවපුද්ගලයන්ට තම නිශ්චිත අවශ්යතා සඳහා වඩාත් සුදුසු ප්රතිකාර තෝරා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ආලෝකය මත පදනම් වූ සුවතා තාක්ෂණයන් අඛණ්ඩව පරිණාමය වෙමින් පවතින බැවින්, මෙම ප්රතිකාර ක්රම සෞන්දර්යාත්මක සත්කාර සහ ශාරීරික සුවය යන දෙකටම ජනප්රිය මෙවලම් බවට පත්වෙමින් තිබේ.