ටැනින් ඇඳක් භාවිතයෙන් ලස්සන, ඒකාකාර ටැන් එකක් ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, එක් එක් සැසිය සඳහා කොපමණ කාලයක් ටැන් කළ යුතු දැයි දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ ටැනින් ඇඳක වැඩි කාලයක් රැඳී සිටීම වේගවත් ප්රතිඵල ලබා දෙන බවයි, නමුත් මෙය පොදු වැරදි මතයකි. යථාර්ථයේ දී, ටැන් කිරීමේ ප්රතිඵල දිගු නිරාවරණයට වඩා කාලය, අනුකූලතාව සහ නිසි සම රැකවරණය මත රඳා පවතී.
ඔබ සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් භාවිතා කරන විට, පාරජම්බුල කිරණ (UV) ආලෝකය ඔබේ සම මෙලනින් නිපදවීමට උත්තේජනය කරයි, එය ඔබේ සම අඳුරු වීමට හේතු වන වර්ණකයයි. කෙසේ වෙතත්, මෙලනින් නිෂ්පාදනය ක්රමයෙන් සිදුවන ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලියකි. ඔබේ සම් පදම් කිරීමේ සැසිය අවසන් වූ පසුවත් ඔබේ සම වර්ණය වර්ධනය වේ. මේ නිසා, නිර්දේශිත ප්රමාණයට වඩා වැඩි කාලයක් සම් පදම් කිරීමේ ඇඳෙහි රැඳී සිටීම ඔබේ සම් පදම් කිරීම සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් නොකරන නමුත්, එය ඔබේ සමට හානි වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
ආරම්භකයින් සඳහා, නිර්දේශිත සම් පදම් කිරීමේ කාලය සාමාන්යයෙන් සැසියකට මිනිත්තු 5 ත් 7 ත් අතර වේ. මෙම කෙටි කාලය ඔබේ සම ක්රමයෙන් UV නිරාවරණයට අනුවර්තනය වීමට උපකාරී වන අතර පිළිස්සීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි. සැසි කිහිපයකට පසු, ඔබේ සම මූලික ටැන් එකක් වර්ධනය වීමට පටන් ගත් පසු, ඔබේ සම ප්රතිචාර දක්වන ආකාරය අනුව, ඔබට ක්රමයෙන් ඔබේ සැසි කාලය එක් සංචාරයකට මිනිත්තු 1-2 කින් වැඩි කළ හැකිය.
දැනටමත් යම් සම් පදම් කිරීමේ අත්දැකීමක් ඇති අතරමැදි පරිශීලකයින් සඳහා, සැසි මිනිත්තු 8 සිට 12 දක්වා විය හැකිය. හොඳින් වර්ධනය වූ මූලික සම් පදම් සහිත උසස් පරිශීලකයින් සැසියකට මිනිත්තු 12–15 දක්වා සම් පදම් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සම් පදම් කිරීමේ ඇඳ නිෂ්පාදකයා හෝ සැලෝන් කාර්ය මණ්ඩලය විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන උපරිම නිරාවරණ සීමාවන් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.
සම් පදම් කිරීමේ කාලය තීරණය කිරීමේදී වැදගත්ම සාධකයක් වන්නේ ඔබේ සම වර්ගයයි. පැහැපත් සම වඩාත් පහසුවෙන් පිළිස්සෙන අතර දිගු කාල පරතරයන් සහිත කෙටි සැසිවලට ඇලී සිටිය යුතුය. මධ්යම සම වර්ග මධ්යස්ථ සැසි දිග හැසිරවිය හැකි අතර, අඳුරු සම වර්ග තරමක් දිගු සැසි ඉවසා සිටිය හැකි නමුත් අධික ලෙස නිරාවරණය වීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
සලකා බැලිය යුතු තවත් සාධකයක් වන්නේ සම් පදම් කිරීමේ ඇඳ වර්ගයයි. සමහර නවීන සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවයකින් සහ ඊටත් වඩා ආලෝක ව්යාප්තියකින් නිර්මාණය කර ඇති අතර එමඟින් පරිශීලකයින්ට කෙටි සැසිවලදී වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කැපී පෙනෙන ප්රතිඵල දැකීමට ඔබ සිතන තාක් කල් ඔබට සම් පදම් කිරීමට අවශ්ය නොවන බවයි.
කාලසීමාවට වඩා අනුකූලතාව වැදගත් වේ. දිගු සැසි එකක් හෝ දෙකක් තුළ ටැන් එකක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වෙනුවට, නිසි පරතරයකින් යුත් සැසි සමඟ ව්යුහගත ටැන් කිරීමේ කාලසටහනක් අනුගමනය කිරීම වඩා හොඳය. මෙය ඔබේ සමට අනවශ්ය හානියක් නොමැතිව ක්රමයෙන් වර්ණය ගොඩනැගීමට සහ පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
සම් පදම් කිරීමට පෙර සහ පසු සම රැකබලා ගැනීම ඔබ කොපමණ කාලයක් ටැන් කළ යුතුද යන්න කෙරෙහි බලපායි. ඔබේ සැසියට පෙර සම ඉවත් කිරීම මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් වඩාත් ඒකාකාර ටැන් එකක් ලබා ගත හැකිය. සම් පදම් කිරීමෙන් පසු, ඔබේ සම තෙතමනය තබා ගැනීමට සහ ඔබේ ටැන් වල ආයු කාලය කෙටි කළ හැකි පීල් වීම වැළැක්වීමට මොයිස්චරයිසින් කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
ඔබේ සමට සවන් දීම ද වැදගත් ය. සැසියකින් පසු රතු පැහැය, සංවේදීතාව හෝ අපහසුතාවයක් ඔබ දුටුවහොත්, එය ඔබේ සම් පදම් කිරීමේ කාලය ඉතා දිගු වූ බවට ලකුණක් විය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ ඔබේ සැසියේ කාලය අඩු කර සුවය ලැබීමට වැඩි කාලයක් ලබා දිය යුතුය.
සාරාංශයක් ලෙස, පරිපූර්ණ සම් පදම් කිරීමේ ඇඳ සැසියේ දිග ඔබේ සමේ වර්ගය, අත්දැකීම් සහ උපකරණ අනුව වෙනස් වේ, නමුත් සාමාන්යයෙන් මිනිත්තු 5 සිට 15 දක්වා පරාසයක පවතී. නිසි සම රැකවරණයක් සමඟ ඒකාබද්ධ වූ කෙටි, ස්ථාවර සැසි මඟින් දිගු, කලාතුරකින් නිරාවරණය වීමට වඩා හොඳ සහ ආරක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා දෙනු ඇත.