බ්ලොග්
-
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක පළමු වතාවටද? ඔබේ සැසිය කොපමණ කාලයක් පැවතිය යුතුද යන්න මෙන්න
ශ්රව්යබ්ලොග්ගෘහස්ථ සම් පදම් කිරීමේ පළමු වරට භාවිතා කරන්නන් බොහෝ දෙනෙක් ආරක්ෂිතව දෘශ්යමාන ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක කොපමණ කාලයක් රැඳී සිටිය යුතුදැයි විමසති. සම් පදම් කිරීමේ සැසියේ දිග සම වර්ගය සහ උපකරණ අනුව වෙනස් වන අතර, බොහෝ ආරම්භකයින් ආරම්භ කරන්නේ ආසන්න වශයෙන් මිනිත්තු 5-7 ක කෙටි සැසි වලින්. ක්රමයෙන් නිරාවරණය වීම වඩාත්ම වැදගත් එකකි...තවත් කියවන්න -
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳකින් රතු පැහැය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද? හේතු සහ සුවය ලැබීමේ උපදෙස්
ශ්රව්යබ්ලොග්සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු රතු පැහැය ඇතිවීම, විශේෂයෙන් ආරම්භකයින් හෝ සංවේදී සමක් ඇති පරිශීලකයින් සඳහා පොදු ගැටළුවකි. බොහෝ අවස්ථාවලදී, මෘදු රතු පැහැය පැය කිහිපයක් සිට දින 2 දක්වා කාලය තුළ මැකී යන අතර, අධික UV නිරාවරණය නිසා ඇතිවන දැඩි කෝපය සමේ වර්ගය සහ සම් පදම් කිරීමේ කාලය අනුව දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය. Und...තවත් කියවන්න -
ටැනින් ඇඳක කොපමණ කාලයක් ටැන් කළ යුතුද? ආරක්ෂිත ටැනින් සැසි සඳහා ආරම්භක මාර්ගෝපදේශයක්
ශ්රව්යබ්ලොග්නව සම් පදම් කිරීමේ ඇඳ භාවිතා කරන්නන් අසන වඩාත් පොදු ප්රශ්නවලින් එකක් නම්: "ටැනින් ඇඳක කොපමණ කාලයක් මම පදම් කළ යුතුද?" පිළිතුර ඔබේ සමේ වර්ගය, සම් පදම් කිරීමේ අත්දැකීම සහ සම් පදම් කිරීමේ උපකරණවල ශක්තිය ඇතුළු සාධක කිහිපයක් මත රඳා පවතී. කාලසටහන්ගත කිරීමට පෙර සම් පදම් කිරීමේ කාලයට බලපාන සාධක...තවත් කියවන්න -
පළමු වරට සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක් භාවිතා කරනවාද? ඔබ කොපමණ කාලයක් ආරම්භ කළ යුතුද යන්න මෙන්න
ශ්රව්යබ්ලොග්ගෘහස්ථ සම් පදම් කිරීමේ ආරම්භකයින් බොහෝ විට තම පළමු සැසියේදී කොපමණ කාලයක් සම් පදම් කිරීමේ ඇඳක රැඳී සිටිය යුතුදැයි අසයි. සම් පදම් කිරීමේ කාලය සමේ වර්ගය සහ උපකරණ ශක්තිය අනුව වෙනස් වන අතර, බොහෝ පළමු වරට භාවිතා කරන්නන් ආරම්භ කරන්නේ ආසන්න වශයෙන් මිනිත්තු 5-7 ක සැසි සමඟිනි. ක්රමයෙන් සම් පදම් කිරීමේ නිරාවරණය යනු...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාවෙන් පසු මා කළ යුත්තේ කුමක්ද? වඩා හොඳ ප්රතිඵල සඳහා අත්යවශ්ය පශ්චාත් ප්රතිකාර උපදෙස්
ශ්රව්යබ්ලොග්හැඳින්වීම රතු ආලෝක චිකිත්සාව සමේ පුනර්ජීවනය, සුවය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. නමුත් බොහෝ පරිශීලකයින් ප්රතිකාර කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන අතර වැදගත් ප්රශ්නයක් නොසලකා හරිති: රතු ආලෝක චිකිත්සාවෙන් පසු මා කළ යුත්තේ කුමක්ද? රතු ආලෝක චිකිත්සාවට සුළු අක්රීය කාලයක් අවශ්ය වන අතර, උපදෙස් කිහිපයක් අනුගමනය කරයි...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව සඳහා වඩාත් ඵලදායී තරංග ආයාමය කුමක්ද?
ශ්රව්යබ්ලොග්660nm සහ 850nm ප්රතිලාභ අවබෝධ කර ගැනීම හැඳින්වීම ෆොටෝබයෝමොඩියුලේෂන් පිළිබඳ වඩාත් පොදු ප්රශ්නවලින් එකක් වන්නේ: රතු ආලෝක චිකිත්සාව සඳහා වඩාත්ම ඵලදායී තරංග ආයාමය කුමක්ද? පිළිතුර ප්රතිකාර ඉලක්කය මත රඳා පවතී, නමුත් විද්යාත්මක පර්යේෂණ නිරන්තරයෙන් 660nm රතු ආලෝකය සහ 850nm ආසන්න-i... ඉස්මතු කරයි.තවත් කියවන්න