රතු ආලෝක චිකිත්සාව වියළි සමට හේතු වේද? ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල

රතු ආලෝක චිකිත්සාව (RLT) මෑත වසරවල වඩාත් ජනප්‍රිය ආක්‍රමණශීලී නොවන සුවතා ප්‍රතිකාරයක් බවට පත්ව ඇත. එය සමේ පුනර්ජීවනය, මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, දැවිල්ල අඩු කිරීම සහ සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අය කල්පනා කරන්නේ:රතු ආලෝක චිකිත්සාව සම වියළී යනවාද?

කෙටි පිළිතුර නම්:රතු ආලෝක චිකිත්සාව සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ සම වියළී යන්නේ නැත.. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය බොහෝ විට සමේ සජලනය, නම්‍යතාවය සහ සුව කිරීම වැඩිදියුණු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ සමේ වර්ගය, සැසි වාර ගණන හෝ වෙනත් බාහිර සාධක මත පදනම්ව මෘදු වියළි බවක් අත්විඳිය හැකිය.

රතු ආලෝක චිකිත්සාව සාමාන්‍යයෙන් සම වියළී නොයන්නේ ඇයි?

රතු ආලෝක චිකිත්සාව සමට විනිවිද යාමට, සෛල වලට ශක්තිය ලබා දීමට සහ කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමට අඩු මට්ටමේ රතු සහ ආසන්න අධෝරක්ත තරංග ආයාම භාවිතා කිරීමෙන් ක්‍රියා කරයි. මෙම ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ:

• රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම

• සමේ සෛල වලට වඩා හොඳ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීම

• වැඩිදියුණු කළ සජලනය සහ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව

• සියුම් රේඛා සහ රැළි අඩු කිරීම

සම වියළීම වෙනුවට, RLT බොහෝ විට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පැහැපත් පෙනුමක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.

රතු ආලෝක චිකිත්සාවෙන් පසු වියළි බව සඳහා ඇති විය හැකි හේතු

RLT ස්වභාවිකවම සම වියලි නොකරන අතර, සමහර පරිශීලකයින්ට තාවකාලික වියළි බවක් දැකිය හැක. මෙයට හේතු විය හැක්කේ:

1. උපාංගය අධික ලෙස භාවිතා කිරීම- අධික ලෙස දිගු හෝ නිතර සිදුවන සැසි සංවේදී සමට කෝපයක් ඇති කළ හැකිය.

2. කලින් පැවති වියළි සම- ඔබේ සමේ බාධකය දැනටමත් අවදානමට ලක්ව ඇත්නම්, ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පසු එය වියළි බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.

3. පාරිසරික සාධක- වායු සමීකරණය, අඩු ආර්ද්‍රතාවය හෝ හිරු එළියට නිරාවරණය වීම වියළි බවට දායක විය හැක.

4. සජලනය නොමැතිකම- ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය නොකිරීම හෝ මොයිස්චරයිසර් ක්‍රීම් මඟ හැරීම සමේ වියළි බව වඩාත් කැපී පෙනෙනු ඇත.

රතු ආලෝක චිකිත්සාව සමඟ වියළි බව වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස්

• ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු තෙතමනය ලබා ගන්න: සැසියෙන් පසු මෘදු, සජලනය කරන මොයිස්චරයිසර් හෝ සීරම් එකක් යොදන්න.

• සජලීව සිටින්න: ඇතුළත සිට සමේ සෞඛ්‍යයට සහාය වීම සඳහා ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න.

• නිර්දේශිත භාවිතය අනුගමනය කරන්න: සතියකට 3–5 වතාවක් (ඔබගේ උපාංගය අනුව) විනාඩි 10–20 සැසිවලට ඇලී සිටින්න.

• මෘදු සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න: සැසිවාරවලට පෙර සහ පසු සැර පිරිසිදුකාරක හෝ පිටකිරීමේ ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.

• ඔබේ සම නිරීක්ෂණය කරන්න: වියළි බව දිගටම පවතී නම්, සැසි වාර ගණන අඩු කර චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

නිගමනය

රතු ආලෝක චිකිත්සාව සාමාන්‍යයෙන් සම වියළී යන්නේ නැත - ඇත්ත වශයෙන්ම, එය බොහෝ විට සජලනය, සුව කිරීම සහ වයස්ගත වීම වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රශංසා කරනු ලැබේ. වියළි බව ඇති වුවහොත්, එය සාමාන්‍යයෙන් අධික භාවිතය, පාරිසරික තත්ත්වයන් හෝ පෙර පැවති සමේ ගැටළු වැනි බාහිර සාධක නිසා වේ. නිසි සැලකිල්ල, සජලනය සහ සමබර භාවිතය සමඟ, RLT අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධ නොමැතිව සමේ ​​සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.