බ්ලොග්
-
ටැනින් ඇඳෙන් පසු ස්නානය කිරීමට කොපමණ කාලයක් බලා සිටිය යුතුද?
ශ්රව්යබ්ලොග්1. පැය 1-2ක් ඉන්න, එතකොට හරි යයි. ඔබ ලෝකඩ ආලේපන භාවිතා නොකළේ නම්, පැය 1 සිට 2 දක්වා කාලයකට පසු ස්නානය කිරීම ආරක්ෂිතයි. මෙය ඔබේ සම සිසිල් වීමට සහ සම් පදම් කිරීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට කාලය ලබා දෙයි. 2. ඔබ ලෝකඩ ආලේපනයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කර තිබේද? පැය 2–4ක් ඉන්න. ඔබේ සම් පදම් කිරීමේ දියරයේ ලෝකඩ...තවත් කියවන්න -
සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් පිළිබඳ ඉහළම නිතර අසන ප්රශ්න
ශ්රව්යබ්ලොග්අවුරුද්ද පුරාම හිරු එළියෙන් බැබළෙන දීප්තියක් සොයන අයට ටැනින් ඇඳන් ජනප්රිය විකල්පයකි. නමුත් ඔබ ආරම්භකයකු හෝ නිතර භාවිතා කරන්නෙකු වුවද, ඒවා ක්රියා කරන ආකාරය, ආරක්ෂක පූර්වාරක්ෂාවන් සහ හොඳම පිළිවෙත් පිළිබඳව ඔබට ප්රශ්න තිබිය හැකිය. ටැනින් ගැන නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න සහ පැහැදිලි පිළිතුරු මෙන්න...තවත් කියවන්න -
රතු ආලෝක චිකිත්සාව පිළිබඳ නිතර අසන ඉහළම ප්රශ්න 5
ශ්රව්යබ්ලොග්වයස්ගත වීම වැළැක්වීම සහ වේදනා සහන සිට බර කළමනාකරණය සහ මලල ක්රීඩා සුවය දක්වා එහි පුළුල් පරාසයක ප්රතිලාභ සඳහා රතු ආලෝක චිකිත්සාව (RLT) යහපැවැත්ම, රූපලාවන්ය සහ වෛද්ය ප්රජාවන් තුළ වේගයෙන් අවධානය දිනා ගනිමින් සිටී. නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට, රතු ආලෝක චිකිත්සාව තවමත් අලුත් හෝ අපැහැදිලි බවක් දැනේ. මෙම ලිපියෙන්, අපි...තවත් කියවන්න -
සමේ සෞඛ්යය අවසන් වන්නේ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ අවසානයේද?
ශ්රව්යබ්ලොග්සංවේදී රතු පැහැයේ සිට මුරණ්ඩු කුරුලෑ දක්වා, නොමේරූ රැළි වල සිට වර්ණක දක්වා, ඒවා පිටුපස බොහෝ විට ගිනි අවුලුවන සාධක තිබේ. "ප්රති-ගිනි අවුලුවන" යනු සම ආරක්ෂණ ක්ෂේත්රයේ උණුසුම් වචනයක් බවට පත්ව ඇති අතර, බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ සමේ සෞඛ්යයේ අවසානය ප්රති-ගිනි අවුලුවන... තුළ ඇති බවයි.තවත් කියවන්න -
හොඳ රාත්රී නින්දක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
ශ්රව්යබ්ලොග්නින්ද නොයාම සහ දුර්වල නින්ද වැනි නින්දේ ගැටළු සමේ තත්වයන්ට බලපානවා පමණක් නොව, ශාරීරික සෞඛ්යයට සහ ජීවන තත්ත්වයට ද ප්රබල බලපෑමක් ඇති කරයි. හොඳ රාත්රී නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා, සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් සන්සුන්කාරක මත පදනම් වේ, නමුත් දිගු කාලීන භාවිතය පහසුවෙන් මත්ද්රව්ය...තවත් කියවන්න -
සම් පදම් කිරීමේ යන්ත්රවල පාරජම්බුල කිරණ: UVA සහ UVB පිළිබඳ වෛද්ය අර්ථ නිරූපණය.
ශ්රව්යබ්ලොග්සම් පදම් කිරීමේ කුටි (හිරු ඇඳන්) පාරජම්බුල (UV) විකිරණ විමෝචනය කරයි, ප්රධාන වශයෙන් UVA (315–400 nm) සහ අඩු ප්රමාණයකට UVB (280–315 nm) ආකාරයෙන්. ස්වාභාවික හිරු එළියේ විකිරණ වර්ග දෙකෙහිම සමතුලිත ප්රමාණයක් අඩංගු වුවද, සම් පදම් කිරීමේ උපකරණ සාමාන්යයෙන් ඉහළ මට්ටමේ UVA විමෝචනය කරයි, එය වෙනස් විය හැකිය...තවත් කියවන්න